ТЫ автор?
Есть интересный материал? Хочешь, чтобы о нем узнали все?
Рассказать
Сообщи о событии, акции, презентации, выставке, ивенте!
Самое актуальное
  • Двойной эСТРЕССо, пожалуйста!
    Кофеин очень мощное психоактивное вещество. Некоторые не способны переносить действие бодрящего напитка генетически. И это всего лишь несколько фактов о вашей дневной чашечке эспрессо. Или пяти чашечках?
  • Быстрые блюда из пасты. Паста с мидиями и Чирозо
    Испанская кухня может быть не так популярна, как итальянская, но в ней тоже много восхитительных и легких блюд. Мидии, пикантная свиная колбаса Чирозо и шафран придают этой пасте неповторимый вкус.
  • 10 продуктов, которыми можно отравиться
    Пищевое отравление – неприятный и даже смертельно опасный жизненный опыт. Но, зная, какие продукты могут вызвать отравление, вы сможете избежать подобных проблем. Вот наш топ-10!
Ученые объяснили, почему мужчины лучше ориентируются в пространстве

Мужчины лучше ориентируются в пространстве и на местности, чем женщины. Вот только, почему так происходит, объяснить до настоящего времени не мог никто. Шутки про разницу в объеме головного мозга и культурно-социальное предназначение в сторону - послушаем, что говорят ученые. Подробнее

«Летние» дети станут здоровыми взрослыми

Дети, которые родились в летние месяцы, скорее всего, будут более выносливыми и здоровыми, когда достигнут зрелого возраста. К такому выводу пришли английские исследователи, которые изучали потенциальный эффект воздействия витамина D на женщин и их потомство во время беременности. Подробнее

11 мифов о здоровье и фитнесе

Перед тренировкой нужно делать растяжку, а в день выпивать не менее двух литров воды… За последнее время множество «физкультурных» догм были подвергнуты сомнению. Появились эксперты, которые утверждают обратное или прямо заявляют о вреде подобных рекомендаций. Мы собрали для вас еще несколько мифов о занятиях спортом и здоровом образе жизни. Наслаждайтесь! Подробнее

Сексуальная дисфункция у женщин. Гормональная терапия, «женская виагра» или общение с партнером?

Гормональная терапия с включением окситоцина может помочь женщинам, страдающим сексуальной дисфункцией. К такому выводу пришли австрийские ученые. Подробнее

Камни в почках. Симптомы и лечение

По статистике, мочекаменная болезнь является одной из самой распространенной в мире. И страдают не только жители южных стран, где есть предрасполагающие для того факторы (жаркий климат, повышенное потоотделение и наследственность). К сожалению, пациентов с камнями в почках все чаще можно встретить и среди населения средних и даже северных широт. Подробнее

Здоровье суставов. Позаботьтесь о них прямо сейчас!

Наши бабушки и дедушки часто жалуются на боль в суставах, сложности при ходьбе, многие из них не могут обходиться без палочки. Но когда ты молод, не задумываешься о проблемах преклонного возраста. Однако, как показывает опыт врачей, почти все люди, пренебрегающие профилактикой, рано или поздно сталкиваются с заболеваниями суставов. Подробнее

Перегруженность информацией. Как не захлебнуться

Информационные потоки вихрем проносятся мимо вас утром, закручиваются в минитайфуны на работе и плавно проникают в голову вечером, за ужином. Интернет, ТВ, пресса, аудиокниги, где-то еще остались бумажные носители. Все это поступает в наш маленький мозг непрерывным потоком, эти потоки наслаиваются друг на друга, перемешиваются и взбалтываются. Соцсети добавляют эмоциональное и личное. Мессенджеры добивают требованиями немедленных ответов. Подробнее

Хронический цистит. Симптомы и лечение

«Доктор, я так больше не могу. Я скоро сойду с ума. Я была у разных докторов, но мне ничего не помогает: ни антибиотики, ни вливания, ни физиотерапия - ничего! Что мне делать, неужели я так и буду всю жизнь мучиться этим циститом. Я не могу думать ни о чем другом, кроме своего мочевого пузыря. Я устала...» Подробнее

Сидячий образ жизни не увеличивает риск преждевременной смерти

К такому выводу пришли ученые Университета Эксетера (Великобритания). Правда, они отмечают, что это утверждение справедливо только для тех, кто все же уделяет внимание физической активности. Подробнее

Типичные ошибки начинающих бегунов

Большинству новичков в спорте бег представляется самым доступным способом поддержания формы, потому что, якобы, кроме кроссовок и желания заниматься ничего не требуется. На самом деле, технику бега надо ставить и отрабатывать так же, как румынскую тягу в тренажерном зале или батман тандю у балетного станка. Кроме регулярных тренировок, для достижения ощутимых результатов важно не допускать типичных ошибок начинающих бегунов. Вот основные из них. Подробнее

Вот почему вы не обязаны носить бюстгальтер в юном возрасте

13 октября мир отмечал День без бюстгальтера. И это не смешно, а важно, поскольку, в этот день проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности о раке молочной железы - онкологическом заболевании, наиболее часто диагностируемом у женщин, а также проводится сбор денежных средств для проведения новых исследований по этой теме. Подробнее

9 мифов о панической атаке

Представьте себе: вы спокойно идете по улице и тут - откуда ни возьмись - на вас летит грузовик на предельной скорости. В этой ситуации ваши инстинкты срабатывают мгновенно, уровень адреналина просто зашкаливает. Вы изо всех сил пытаетесь освободить дорогу как можно быстрее… А теперь представьте, что у вас возникает подобное чувство, когда вы делаете покупки в продуктовом магазине. С такими внезапными приступами страха регулярно сталкиваются люди, страдающие паническими атаками или паническими расстройствами. Подробнее

Кофе может помочь вылечить бессонницу

Перед сном многие люди пьют чай, а не кофе, опасаясь бессонницы. Но иногда - стоит вечером выпить чашечку кофе - бодрости ничуть не бывало, напротив, появляется чувство сонливости, так и тянет прилечь. Кажется, объяснение этому нашли ученые из научно-исследовательской лаборатории молекулярной биологии в Великобритании и Университета Колорадо. Они выяснили, что кофеин влияет на биологические часы человека - переставляет стрелки «внутренних часов» примерно на час назад. Подробнее

Жизнь с межпозвоночной грыжей. Что нужно знать и что делать?

В результате разрыва внешнего фиброзного кольца межпозвоночного диска происходит смещение его центральной части к внешней стороне. Такая патология получила название межпозвоночная грыжа. Если раньше это заболевание считалось возрастным, то сейчас даже молодые люди не застрахованы от его появления. Что нужно знать и как должен измениться образ жизни, если вам поставлен такой диагноз? Подробнее

Как правильно выбрать бюстгальтер

Миллионы женщин неправильно выбирают бюстгальтеры. Согласно последним данным, от 70 до 80 процентов представительниц прекрасного пола не знают, как подбирать эту деликатную вещь, а многие предпочитают не надевать спортивный бюстгальтер во время тренировки. Подробнее

Топ записей в блогах
Стейк с грибным соусом и картофелем с чесноком

Для приготовления этого второго блюда понадобятся стейк, грибы, картофель и всего 20 минут вашего драгоценного времени. Обещаю быстро накормить 2-х человек - без нервов, спешки и взаимных претензий :).

Зачем нужны родители?

Если раскладывать родительские «функции» по полочкам, то получится интересная картина. Как отмечает ведущий отечественный специалист по перинатальной психологии М.Е. Ланцбург, у маленького человека есть три уровня потребностей.

Лучшие рецепты
Французский луковый суп

Главное в этом рецепте - лук! Правильная его пассеровка - половина успеха классического французского блюда. На этот процесс нужно потратить не менее получаса, чтобы сахар, содержащийся в луке, карамелизовался, а суп приобрел свой неповторимый аромат.

Песто из рукколы, капусты и брокколи

Кто сказал, что песто - это летний соус? Времена года меняются, и вместе с ними должен меняться и всеми любимый соус. Свежий базилик является незаменимым ингредиентом в летнее время. Но что делать, когда за окном зима? В этом рецепте мы попробуем заменить его на рукколу, кольраби или брокколи.

Манты с рубленой бараниной

Манты с бараниной - блюдо узбекской кухни. В этом рецепте делюсь секретами его приготовления.

Чай по-тибетски

Чай от тибетских лам. Для удивительного спокойствия, непревзойденной силы духа, блистательного ума и гармонии с самим собой.

Теги

наверх