Стиль жизни
Жуйте-жуйте и постройнеете

Чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть. Именно такой тактики придерживаются последователи новой системы похудения – «грейзинг». И, надо сказать, не зря: эта диета позволяет сбросить до 15 лишних килограммов. Подробнее

«Я - самая обаятельная и привлекательная...»

Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с оптимизмом смотреть на жизнь. Таково главное требование Никки Оуэн, британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой называется нейролингвистическое программирование. Подробнее

Кому красоты?

Вы скажете: глупо уводить со своего сайта на чужие... Вы скажете: законы сети работают по-другому... Вы скажете, что сегодня за ссылку принято брать деньгами или бартером... Ну что ж, я вам отвечу, что мне просто нравится показывать вам интересные сайты :). Вот какую полезняшку сегодня принесла мне рассылка. Знакомьтесь - новый сайт про красоту и здоровье для нас любимых. Подробнее

«Время» к тридцати? Пора за «уколами красоты». А вот и ликбез

На часто задаваемые вопросы об «инъекциях красоты», о том, что нового сейчас происходит в эстетической медицине, любезно согласилась ответить Елена Румянцева, к.м.н., врач-дерматокосметолог Клиники превентивной медицины «Валлекс М». Подробнее

комментарии: 3
К вопросу о качественной литературе

Авторы постов в этом блоге - великие люди (Николай Лесков, Федор Сологуб, Генрих Бёлль, Андрей Синявский, Ги Де Мопассан, Александр Куприн, Александр Вампилов), о которых знает любой образованный человек. И они не всегда писали многотомники. Часто из-под их пера выходили маленькие рассказы, которые они писали для удовольствия.

Каждый будний день Smartfiction выкладывает один короткий рассказ. Когда читать: перед работой, в обед, вечером или на выходных, - дело ваше. Smartfiction находит удовольствие, а вы его получаете.

Вот такую штуку бы домой и результат будет виден уже через месяц! :) Мечта!

Ползком к здоровью!

Модные вещи, которые нужно носить этой весной :)

Весенние коллекции от ведущих мировых дизайнеров мы увидели еще в сентябре, но только сейчас они, наконец, начали появляться в магазинах. Так что самое время поставить «галочки» напротив тех вещей, без которых в новом сезоне модной девушке просто не обойтись. Подробнее

Fashion Week в Милане

В Милане подходит к концу Неделя Моды. Желаете ознакомиться с новыми тенденциями - вам сюда. Подробнее

Усталый взгляд?

Вроде бы съездила в отпуск, кожа приобрела приятный шоколадный оттенок, тело и душа отдохнули… даже с радостью идешь на работу… а там… расспрашивая о путешествии, замечают лишь одно – «грустный или уставший взгляд». Несправедливо! Так и хочется закричать: «Да это генетика! Они у меня с детства такие особенные – мои глаза!» Пришлось принимать меры. Подробнее

комментарии: 4
LPG – гимнастика для ленивых

Согласитесь, сложно отказать себе в удовольствии быть красивой. И особенно, если при этом не требуется особенных усилий…
Что для женщины включает в себя понятие «красота»? Здоровая, гладкая кожа, стройная фигура, отсутствие целлюлита. Если всего этого не наблюдается, то, в лучшем случае, мы идем в «зал», в худшем – садимся на очередную беспощадную диету. И плевать на то, что одно без другого не работает, главное – что «изображение в зеркале требует замены», как говорил Жванецкий, а значит – пора совершить подвиг. Подробнее

комментарии: 5
О пользе и вреде свежевыжатых соков

Натуральные свежевыжатые соки гораздо полезнее своих восстановленных собратьев. Максимальное количество витаминов и минералов, отсутствие консервантов - несомненный в их пользу плюс. На использовании соков основаны некоторые диеты. В самом деле, этот замечательный продукт с низким содержанием жиров быстрее других подвергается расщеплению, а значит и быстрее доставляет все свои полезные вещества по назначению. Правда, большинство врачей предлагают не обожествлять свежевыжатые соки, которые, несмотря на обилие всяких «полезностей», все же не являются лекарством, а только способствуют активизации определенных процессов в организме и общему оздоровлению. Подробнее

Handmade - это новый стиль... работы

Можно ли создать уникальный продукт, не выходя из дома, и заработать на нем деньги? Явление, набирающее обороты на западе и носящее название home manufacturing, говорит о том, что еще как можно. Подробнее

Как создаются ароматы

Несколько лет назад, еще в университетские годы, среди моих однокурсников случился ароматический бум. Эта аромазависимость проявлялась буквально во всем, начиная с салатных заправок и заканчивая лечебными обертываниями. Эфирными маслами лечили прыщи, использовали для массажа, добавляли, принимая ванную, даже носили в аромамедальонах. Сегодня эфирные масла перестали быть просто фетишем. И хотя некоторые продолжают сомневаться в эффективности их практического использования, признавая за ними лишь роль психологического плацебо, популярность этих продуктов крайне велика. Подробнее

Как научиться не тратить свое время попусту

Большинство из нас рано или поздно осознает, что ходит по кругу «работа – дом». Нет времени на то, чтобы посещать музеи, выставки, ходить в театры, кино, да просто заехать к друзьям в гости. Но ведь каждому хочется общения, развлечений, знаний и впечатлений. Вот 9 правил, которые вам помогут. На первый взгляд, они очень простые и «лежат на поверхности», однако если у вас не хватает времени даже на то, чтобы подумать и понять, куда утекает ваше время и как научиться его рационально использовать, – вы точно наш клиент! Подробнее

комментарии: 2
Нательный доктор Хаус!

Скачать сериал «Доктор Хаус» попытался, пожалуй, каждый второй житель Рунета. Иногда складывается впечатление, что, если завтра Хью Лори выставит свою кандидатуру на пост президента любой страны, исход выборов может быть совершенно неожиданным. Но доктор, как вы понимаете, уже догадывается об этом и даже готов проверить нашу рискованную теорию :). Поддержать своего кандидата можно изящным и проверенным способом: натянув его. На тело. В виде футболки. Подробнее

Популярные статьи
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх