«Беременный» SPA-салон

22 ноября 2010 г. |
cdc437e6_big.jpgМожно ли во время беременности делать массаж? Можно! Но не всякий. А процедуры по уходу за лицом? Можно! Но осторожно.

Во время беременности уровень женских гормонов эстрогенов сильно повышается. Это хорошо не только для плода, для его нормального развития, но и для самой будущей мамы – эстрогены замедляют процессы старения и улучшают состояние кожи. Однако если они зашкаливают, на коже может появиться пигментация – желтые или коричневые пятна неправильной формы, которые в медицине называют «хлоазмы». Их возникновение может быть спровоцировано не только возросшим уровнем женских гормонов, но и генетическая предрасположенность, и привычка подолгу загорать. Поэтому будущим мамам рекомендуется перед выходом на улицу наносить крем с индексом SPF не менее 20.

Пигментация уже проявилась? Не смотря на то, что календарь беременности по неделям для вас еще актуален, можно записаться в салон на «отбеливающую» процедуру. Только не забудьте сообщить о том, что вы беременны. Скорее всего, вам предложат курс отбеливающих растительных масок с экстрактами камнеломки, шлемника, тутового дерева, виноградного сока и эфирного масла римской ромашки. Такими же свойствами обладают составы с микронизированными красными и бурыми водорослями и сине-зеленой спирулиной. Эти маски увлажняют и питают кожу, что для вас будет как нельзя кстати – эстрогены подавляют работу сальных желез, из-за этого кожа может быть слегка стянутой.

Для более выраженного эффекта в салоне у косметолога можно приобрести SPA-средство для борьбы с пигментацией в домашних условиях. Убедитесь, что они содержат те же ингредиенты, что и маски, которые вам делали в салоне. Если будете покупать «отбеливающую» косметику в обычном магазине, посмотрите, чтобы в ее составе не содержался гидрохинон. Это вещество обладает тератогенным свойством, то есть, может вызывать пороки развития плода. Также стоит отказаться от отбеливающих косметических препаратов с витамином А. Его переизбыток чреват врожденными уродствами, нарушением умственного и физического развития малыша.

Беременным нельзя делать антицеллюлитный массаж. Во-первых, эффекта не будет - из-за повышенного уровня эстрогенов «апельсиновая корка» становится невосприимчивой к этой процедуре. Во-вторых, на болевые ощущения организм реагирует выбросом андрогенов из надпочечников, что, в свою очередь, провоцирует повышение тонуса матки.

Нельзя также проводить и процедуры с горячими обертываниями. Они дают дополнительную нагрузку на сосуды, которые и без того работают «за двоих». К тому же «тепловой удар» может неблагоприятно сказаться на развитии плода. Помните, гинекологи не рекомендуют беременным принимать горячие ванны, ходить в баню и сауну? Пленка и термоодеяло – та же сауна.

Миостимуляция, возможно, создаст вашим мышцам соблазнительный рельеф и подтянет кожу, но только не во время беременности. Переменный ток для плода совсем не полезен.

Гормональные изменения делают из будущей мамы весьма неуравновешенную особу. Настроение меняется по сто раз в день. Иногда это выглядит даже умилительно, но не стоит забывать, что все страхи и сомнения ребенок переживает вместе с вами. Поэтому, чтобы расслабиться и успокоиться, отправляйтесь на дородовой массаж. Помимо расслабления он улучшит циркуляцию лимфы, уменьшит отеки, снимет нагрузку на суставы и улучшит кровообращение, что, в свою очередь, обеспечит доставку для малыша кислорода и питательных веществ. Полезно делать массаж воротниковой зоны, кистей, стоп и особенно спины. Не удивляйтесь – в хороших салонах есть специальные кушетки для беременных, на них можно спокойно расположиться на животе, не боясь навредить ребенку.

Перед сеансом необходимо убедиться, что массажист использует натуральные растительные масла – например, оливковое или миндальное. От эфирных масел лучше отказаться, некоторые из них могут спровоцировать приступ токсикоза и кровотечение.

Начиная со второго триместра, многие будущие мамы начинают испытывать проблемы с венами и сосудами. Из-за возрастающей нагрузки – увеличивающаяся в размерах матка давит на органы и сосуды малого таза, нарушая их работу, объем крови возрастает в полтора раза – появляются сосудистые звездочки, а это сигнал к тому, что пора обратить внимание на вены. Например, отправиться на сеанс талассотерапии. В салоне предложат ножные ванночки с морской водой, которая по минеральному составу близка плазме крови человека, и холодные обертывания с песчаным илом, экстрактами водорослей и даже кораллов. Комплексный подход позволит предотвратить развитие варикоза, снимет отечность ног, увлажнит кожу и сделает ее эластичной. Положительные эмоции, которые вы будете испытывать во время и после этих приятных процедур, непременно передадутся малышу. И ни в коем случае не принимайте таблетки, укрепляющие стенки сосудов, их влияние на плод плохо изучено.

Источник: «АиФ Про здоровье»

стиль жизни,  беременность,  массаж

Добавлено: 22 ноября 2010 г., 19:49
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх