Главная Статьи и новостиСтиль жизниДевушки выбирают сноуборд!

Девушки выбирают сноуборд!

09 сентября 2013 г. |
64c5f9a8_big.jpgСовсем скоро начнется очередной сезон сноуборда! А вот и ценные советы, которые помогут вам выбрать оборудование и одежду для занятий этим видом спорта!

Доска для сноуборда. Очень важно чтобы она подходила по весу и росту. Определить это довольно просто: если вы без труда можете поднять доску за нос одной рукой, когда она стоит на хвосте, то это подходящий вес. Проверьте все отверстия, крепления и убедитесь, что они подходят по ширине. Доска не должна быть слишком узкой, т. е. ботинок не должен выступать за нее. Конечно, лучшим вариантом будет, если вы найдете модель женской доски, так как при их разработке учитываются все женские особенности и предпочтения. Как правило, эти доски более гибкие, они отличаются небольшой шириной и увеличенным боковым вырезом. За счет этих особенностей ими значительно проще управлять, выполнять мощные и чистые повороты!

Ботинки. Естественно, чем они удобнее, тем более комфортным будет катание. Ботинок обязательно должен быть по размеру, т. е. сидеть плотно, не болтаться и нигде не давить. Нельзя брать ботинки на полразмера больше или меньше своего - с расчетом на то, что в процессе они разносятся, или «на теплый носок». Идеально, когда изнутри пальцы касаются мыска, но он не давит. Пятка должна быть плотно зафиксирована и не «гулять» вверх-вниз. Выбирая ботинки, обязательно узнайте, есть ли в наличии женские модели. И это не должны быть просто уменьшенные копии мужских ботинок, а именно модели, созданные специально для женщин. Это очень важно, т.к. женские и мужские ступни сильно отличаются.

Одежда. Здесь действует принцип многослойности. Каждый слой одежды выполняет свою функцию. Первый слой - это термобелье (футболка/водолазка, носки, термоштаны). Защитит организм от переохлаждения, быстро впитает и испарит влагу. Второй слой - утеплитель (свитер, флисовая толстовка, штаны, ботинки). Он сохранит тепло и предотвратит возможность перегревания, выводя излишки тепла наружу. Выбирайте теплую и удобную толстовку. Третий слой - так называемая мембрана (штаны, куртка). Он защищает тело от излишнего количества влаги, проникающей снаружи, защищает от ветра. Куртка и штаны должны быть водонепроницаемыми и свободными.

Защита. Обязательно купите шапку или шлем, очки или маску. Они защитят голову от переохлаждения и травм, а глаза от вредного воздействия ультрафиолета.


зима,  спорт,  стиль жизнь,  сноуборд,  снаряжение

Добавлено: 09 сентября 2013 г., 21:24
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх