Главная Статьи и новостиСтиль жизниДевушки выбирают сноуборд!

Девушки выбирают сноуборд!

09 сентября 2013 г. |
64c5f9a8_big.jpgСовсем скоро начнется очередной сезон сноуборда! А вот и ценные советы, которые помогут вам выбрать оборудование и одежду для занятий этим видом спорта!

Доска для сноуборда. Очень важно чтобы она подходила по весу и росту. Определить это довольно просто: если вы без труда можете поднять доску за нос одной рукой, когда она стоит на хвосте, то это подходящий вес. Проверьте все отверстия, крепления и убедитесь, что они подходят по ширине. Доска не должна быть слишком узкой, т. е. ботинок не должен выступать за нее. Конечно, лучшим вариантом будет, если вы найдете модель женской доски, так как при их разработке учитываются все женские особенности и предпочтения. Как правило, эти доски более гибкие, они отличаются небольшой шириной и увеличенным боковым вырезом. За счет этих особенностей ими значительно проще управлять, выполнять мощные и чистые повороты!

Ботинки. Естественно, чем они удобнее, тем более комфортным будет катание. Ботинок обязательно должен быть по размеру, т. е. сидеть плотно, не болтаться и нигде не давить. Нельзя брать ботинки на полразмера больше или меньше своего - с расчетом на то, что в процессе они разносятся, или «на теплый носок». Идеально, когда изнутри пальцы касаются мыска, но он не давит. Пятка должна быть плотно зафиксирована и не «гулять» вверх-вниз. Выбирая ботинки, обязательно узнайте, есть ли в наличии женские модели. И это не должны быть просто уменьшенные копии мужских ботинок, а именно модели, созданные специально для женщин. Это очень важно, т.к. женские и мужские ступни сильно отличаются.

Одежда. Здесь действует принцип многослойности. Каждый слой одежды выполняет свою функцию. Первый слой - это термобелье (футболка/водолазка, носки, термоштаны). Защитит организм от переохлаждения, быстро впитает и испарит влагу. Второй слой - утеплитель (свитер, флисовая толстовка, штаны, ботинки). Он сохранит тепло и предотвратит возможность перегревания, выводя излишки тепла наружу. Выбирайте теплую и удобную толстовку. Третий слой - так называемая мембрана (штаны, куртка). Он защищает тело от излишнего количества влаги, проникающей снаружи, защищает от ветра. Куртка и штаны должны быть водонепроницаемыми и свободными.

Защита. Обязательно купите шапку или шлем, очки или маску. Они защитят голову от переохлаждения и травм, а глаза от вредного воздействия ультрафиолета.


зима,  спорт,  стиль жизнь,  сноуборд,  снаряжение

Добавлено: 09 сентября 2013 г., 21:24
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

наверх