Главная Статьи и новостиСтиль жизниТанец на пилоне - красота и здоровье

Танец на пилоне - красота и здоровье

28 ноября 2012 г. |
939b31e3_big.jpgЧто вы знаете о танце с шестом? Он ассоциируется у вас только со стриптизом? Уверяем вас, что сегодня танец с шестом, танец на пилоне или pole dance прочно обосновался в фитнесах, спортклубах и даже дома у тех девушек, кто хочет долго оставаться молодой и здоровой, в прекрасной спортивной форме.

Все движения в pole dance требуют серьезной физической подготовки, поэтому, начав танцевать, вы обязательно обретете отличную спортивную форму.

Такое понятие, как грация, и танец на пилоне являются взаимосвязанными вещами. И речь, подчеркнем еще раз, не о банальном стриптизе, а о познании возможностей своего тела и чувственном восприятии физики мира в целом. Танец на пилоне может быть эстетичным, красивым, закалять и тело, и дух, поскольку требует полной самоотдачи и сосредоточенности.

Любой современный человек понимает, что сегодня быть здоровым престижно. Добиться этого можно разными способами, но если вы любите танцы, то можете совместить приятное с полезным. Нужно лишь немного усердия и труда. Ведь занятия pole dance оказывают самое положительное влияние на здоровье. Каждый раз приходится выполнять десятки упражнений, с помощью которых можно привести себя в форму: повысить гибкость тела, укрепить мышцы, стать более выносливой и стройной. Большая часть любителей этого танца занимаются им только для того, чтобы повысить жизненный тонус. При этом не нужно изнурять себя многочисленными повторами однотипных движений, как на обычной тренировке в фитнес-клубе. Люди танцуют, получая удовольствие, а их тела интенсивно работают.

Танец на пилоне уверенно завоевывает свои позиции, становясь настоящим хитом в рейтингах популярности танцевальных и фитнес-программ. Во многих странах уже есть специализированные школы по изучению pole dance, существует целая индустрия производства переносных и стационарных пилонов, пилон можно купить и установить дома, если вы стесняетесь посещать фитнес-клуб.

Заниматься pole dance может каждый. Не нужно ничего бояться. Никто не будет измерять ширину вашей талии или заглядывать в свидетельство о рождении. Ведь танцы на пилоне достаточно демократичны. Здесь нет никаких ограничений, исполнять танец могут люди любого телосложения и возраста.

стиль жизни,  здоровый образ жизни,  антиэйдж,  танец на пилоне,  танец с шестом,  pole dance

Добавлено: 28 ноября 2012 г., 19:39
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru

Комментарии

    •   0
      # Гость
    • Добавлено: 13 марта, 17:59
      Ну кому бы пришло в голову рассмотреть танец на шесте в таком ключе? Замечательно, элегантно, красиво! К тому же задействует все мышцы одновременно. Куда там фитнесу. Просто гениальная идея! Спасибо за информацию и статью.
      • Ответить
    Оставить комментарий
    Почтовая рассылка Doublex.ru
    Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
    Теги
    Новые публикации
    Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

    Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

    Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

    Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

    Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

    После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

    «Эффект Анджелины» - новая реальность

    В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

    Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

    По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

    наверх