Главная Статьи и новостиСтиль жизниАнтиэйдж секреты для женщин

Антиэйдж секреты для женщин

10 октября 2012 г. |
8e4c3199_big.jpgСлабые волосы, расширенные поры, тусклый взгляд и дряблая кожа. Все это может случиться с вами уже в тридцать, если вы перестанете за собой ухаживать. Но мало одного желания, антиэйдж уход должен быть правильным. Вот несколько секретов.

Кунжутное масло

Начните утро в душе с массажа всего тела органическим кунжутным маслом. Масло прекрасно увлажнит кожу, очистит ее от мертвых клеток, придаст вам бодрости, активизируя процессы циркуляции крови.

Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты – отличная противовоспалительная профилактика. Омега-3 благоприятно воздействуют на работу сердца, улучшают иммунную функцию организма. Здоровые волосы и эластичная кожа – это тоже работа ненасыщенных жирных кислот. Вы можете принимать омега-3 в капсулах или сосредоточиться на таких продуктах, как жирная рыба (лосось, тунец, сельдь, скумбрия, палтус, треска), орехи и семечки (льняное масло).

Кожа лица

Накладывая макияж, постарайтесь не использовать основу или тональный крем каждый день. По крайней мере, откажитесь от «брони» на время весны и лета. Какую бы гладкую и невесомую структуру этого косметического средства не обещали производители, все равно частицы тонального крема, забиваясь в морщинки, делают вас старше. Используйте увлажняющий крем с тональной основой и зонально - консилер (под глазами и чтобы скрыть отдельные недостатки кожи).

Сахар

Он ускоряет процессы старения, связывая молекулы коллагена, что может проявиться в виде преждевременных морщин и провисаний кожи. Ешьте много фруктов и овощей каждый день. А сахар лучше использовать как натуральный скраб. Попробуйте взять баночку с собой в душ, вас удивит результат.

Руки

Ничто так не выдает ваш возраст, как руки. Устраивайте им SPA-процедуры. Необязательно покупать специальные средства, можно применить ту же маску, что и для лица.

Массаж

Больше всего нас старит стресс. А самое действенное средство против него – расслабляющий массаж. «Перемещение» энергии позволяет чувствовать себя моложе. Попробуйте рефлексотерапию и глубокий массаж всего тела. А если нет времени или лишних денег, потратьте 20 минут в день на растяжку, медитацию или глубокое дыхание.

Витамины

Попробуйте использовать крем для лица с витамином С. Это прекрасный антиоксидант, который помогает восстановлению кожи. А если средство сочетает в себе не только витаминный комплекс, но и SPF-свойства, вы получите великолепный ежедневный синергетический эффект.

Зубы

Нелишне напомнить, что со своим стоматологом вы должны видеться не реже, чем один раз в год. Ну, а естественную белизну зубам придаст яблочная кислота, которая содержится в яблоках, клубнике и винограде.


стиль жизни,  здоровье,  красота,  молодость,  антиэйдж

Добавлено: 10 октября 2012 г., 11:30
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх