Главная Статьи и новостиСтиль жизниНапиток вечной красоты

Напиток вечной красоты

19 сентября 2011 г. |
a6bd38ef_big.jpgЛюбая женщина знает, что именно вредит ее внешнему виду. Это хроническая усталость, отсутствие полноценного сна, стрессы, сигареты, алкогольные коктейли и прочие негативные факторы, имеющие место в современной жизни. Трудно порой взять себя в руки, стараться вести здоровый образ жизни, высыпаться, отказаться от вредных привычек. Но мы знаем один маленький секрет и сейчас расскажем, как сохранить кожу красивой.

Прежде всего, кожу необходимо увлажнять, и главное, не только снаружи, с помощью специальных косметических средств, но и изнутри. Пейте больше воды! Специалисты утверждают, что достаточное количество жидкости может творить чудо - кожа преображается буквально на глазах.

Однако пить, что попало, не следует. Так, например, фруктовые соки являются чрезвычайно калорийными, а чаи в большом количестве - не всегда полезны. Лучше всего пить обыкновенную воду, предпочтительно, фильтрованную. Желательно не хранить такую воду в пластиковых емкостях. Лучше - в стеклянных бутылках или посуде из нержавейки.

Если обыкновенная вода надоедает, можно чуть разнообразить или улучшить ее вкус. Сделать это можно с помощью листьев базилика или мяты. Листья следует залить фильтрованной водой и в течение получаса настаивать. После - добавить ложечку натурального меда.

В воду можно добавить и измельченную мандариновую, апельсиновую или лимонную цедру. Цедра нормализует уровень сахара, очищает печень, уменьшает уровень холестерина. Отличным дополнением к воде является и лимонный сок, в котором много витамина С.

Выбирая между кофе и чаем, следует отдать предпочтение чаю. Особенно полезны травяные чаи, которые положительно воздействуют на организм, так как содержат антиоксиданты.

Фруктовые соки можно заменить овощными. Во-первых, в соках различных овощей содержится небольшое количество калорий, во-вторых, овощные соки превосходно укрепляют иммунитет, в особенности в осенне-зимний период.

Тем, кто вовсе не может обойтись без фруктовых соков рекомендуется разбавлять их водой – один к двум. Количество калорий и сахара таким образом сокращается наполовину. При этом фруктовые соки не становятся менее вкусными. Кроме того, в них сохраняется некоторое количество антиоксидантов и необходимых организму витаминов.

Остается добавить, что в результате насыщения организма жидкостью улучшается цвет лица, кожа становится упругой, исчезают мелкие морщинки, а количество свободных радикалов и вредных веществ сводится к минимуму.

стиль жизни,  кожа,  красота,  вода,  увлажнение

Добавлено: 19 сентября 2011 г., 22:06
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх