Главная Статьи и новостиСтиль жизниНапиток вечной красоты

Напиток вечной красоты

19 сентября 2011 г. |
a6bd38ef_big.jpgЛюбая женщина знает, что именно вредит ее внешнему виду. Это хроническая усталость, отсутствие полноценного сна, стрессы, сигареты, алкогольные коктейли и прочие негативные факторы, имеющие место в современной жизни. Трудно порой взять себя в руки, стараться вести здоровый образ жизни, высыпаться, отказаться от вредных привычек. Но мы знаем один маленький секрет и сейчас расскажем, как сохранить кожу красивой.

Прежде всего, кожу необходимо увлажнять, и главное, не только снаружи, с помощью специальных косметических средств, но и изнутри. Пейте больше воды! Специалисты утверждают, что достаточное количество жидкости может творить чудо - кожа преображается буквально на глазах.

Однако пить, что попало, не следует. Так, например, фруктовые соки являются чрезвычайно калорийными, а чаи в большом количестве - не всегда полезны. Лучше всего пить обыкновенную воду, предпочтительно, фильтрованную. Желательно не хранить такую воду в пластиковых емкостях. Лучше - в стеклянных бутылках или посуде из нержавейки.

Если обыкновенная вода надоедает, можно чуть разнообразить или улучшить ее вкус. Сделать это можно с помощью листьев базилика или мяты. Листья следует залить фильтрованной водой и в течение получаса настаивать. После - добавить ложечку натурального меда.

В воду можно добавить и измельченную мандариновую, апельсиновую или лимонную цедру. Цедра нормализует уровень сахара, очищает печень, уменьшает уровень холестерина. Отличным дополнением к воде является и лимонный сок, в котором много витамина С.

Выбирая между кофе и чаем, следует отдать предпочтение чаю. Особенно полезны травяные чаи, которые положительно воздействуют на организм, так как содержат антиоксиданты.

Фруктовые соки можно заменить овощными. Во-первых, в соках различных овощей содержится небольшое количество калорий, во-вторых, овощные соки превосходно укрепляют иммунитет, в особенности в осенне-зимний период.

Тем, кто вовсе не может обойтись без фруктовых соков рекомендуется разбавлять их водой – один к двум. Количество калорий и сахара таким образом сокращается наполовину. При этом фруктовые соки не становятся менее вкусными. Кроме того, в них сохраняется некоторое количество антиоксидантов и необходимых организму витаминов.

Остается добавить, что в результате насыщения организма жидкостью улучшается цвет лица, кожа становится упругой, исчезают мелкие морщинки, а количество свободных радикалов и вредных веществ сводится к минимуму.

стиль жизни,  кожа,  красота,  вода,  увлажнение

Добавлено: 19 сентября 2011 г., 22:06
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

наверх