Главная Статьи и новостиСтиль жизниМассаж лица – свои правила и техника

Массаж лица – свои правила и техника

24 февраля 2011 г. |
a4977b53_big.jpgОдна из самых эффективных и полезных процедур по уходу за лицом – массаж. Если он сделан правильно, кожа начинает дышать, становится гладкой, эластичной и выглядит моложе. Конечно, домашний массаж лица не заменит профессиональный массаж в салоне, но достичь хорошего эффекта вполне реально.

После 25 лет хорошо делать массаж дома хотя бы один раз в день. Но прежде чем начать, нужно подготовить кожу к предстоящей процедуре. Хорошо ее очистите, сделайте пилинг, затем протрите тоником. После этого сделайте теплый компресс с помощью смоченного водой полотенца. Это расширит сосуды, таким образом, полезные компоненты крема или лосьона впитаются гораздо быстрее.

Если руки суховаты, смажьте их массажным маслом, только следите, чтобы оно не попало в глаза.

Перед нанесением крема положите пальцы на основание носа, между бровями, после достаточно сильного точка, мягко продвигайтесь вниз на щеки и челюсти, обеспечивая приток крови. Прилагаемое усилие должно быть мягким, чтобы не растягивалась кожа, особенно вокруг глаз, где она тонкая. Затем распределите крем по всему лицу и приступайте к массажу.

Всего массаж лица включает четыре вида деятельности: поглаживание, растирание, поколачивание, плотное прижимание и проходит примерно в течение 10 минут. Он проводится по основным направлениям – там, где кожа должна быть упругой и выдерживать большие нагрузки:

- от середины лба к вискам,

- по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему и наоборот – по нижнему веку от внешнего угла к внутреннему,

- от середины подбородка по нижней челюсти к мочкам ушей,

- от основания носа до его кончика,

- от крыльев носа к ушам,

- от углов рта по щекам к ушам,

- от середины верхней губы до крыльев носа к ушам.

После массажа удалите остатки крема с помощью ватного диска и тоника, сделайте питательную маску, которая поможет коже расслабиться после стресса - массажа.

***
http://medwall.ru/ - сайт на интересные околомедицинские темы, ресурс о здоровье, красоте, похудании, уходу за собой. Это сайт для тех, кто хочет знать про свой организм все и не болеть.

стиль жизни,  красота,  техника,  массаж лица

Добавлено: 24 февраля 2011 г., 00:50
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх