Главная Статьи и новостиСтиль жизниВстречайте весну с красивыми волосами!

Встречайте весну с красивыми волосами!

19 февраля 2011 г. |
034a9c70_big.jpgЧтобы волосы были здоровыми на вид – блестящими и сильными – они должны быть защищены от неблагоприятных воздействий окружающей среды, их нужно правильно расчесывать и питать полезными веществами.

Скоро весна, мы снимем шапки и платки и что мы под ними увидим? Чаще всего тусклые, безжизненные волосы. Чтобы встретить весну во всеоружии, нужно предпринять несколько простых шагов и, прежде всего, определить свой тип волос: нормальные, жирные, сухие или смешанный тип.

Если вы любите наносить на волосы различные закрепляющие, увеличивающие объем, придающие гладкость средства, нужно обязательно ежедневно мыть голову, при этом необходимо разбавлять шампунь водой в пропорции 1:2.

Ополаскиватель, бальзам и кондиционер позволяют легко сушить и расчесывать волосы. Не пренебрегайте этими средствами и лучше используйте одну линию – эффект будет максимальным. Так называемые средства «два в одном» действуют с меньшим эффектом. Для поврежденных волос используйте косметические и природные маски. Достаточно применять их 1-2 раза в неделю в течение 20 минут.

Расчесывайте волосы расческой с деревянными зубцами, а про пластиковые и металлические лучше забыть. Короткие волосы лучше расчесывать, начиная от корней, длинные – напротив, с концов, постепенно продвигаясь к корням.

Сушить волосы лучше естественным путем, но если без фена вам никак не обойтись, а волосы стали сухими и ломкими, почаще их питайте дома и ходите на специальные процедуры в косметический салон.

Качество волос во многом зависит и от пищи, которую мы едим. Определенные группы продуктов просто обязаны быть на столе практически каждый день. Это морепродукты и рыба, постное мясо, курица, яйца (лучше перепелиные), орехи, бобовые, зеленые овощи. Для того чтобы насытить волосы кератином, необходимо употреблять достаточное количество растительного масла и изделий из муки грубого помола. Для поддержания эластичности волос и придания блеска, необходимо употреблять в пищу кисломолочные продукты и морские водоросли. А чтобы волосы не были хрупкими, ешьте морковку, в ней много витамина А. Витамин Е способствует восстановлению волос, его много в сладком перце.

В целом же, если вы будете правильно питаться, носить зимой и на ярком летнем солнце головной убор, не будете злоупотреблять феном, лаком и дешевыми красками – красота и здоровье волос вам гарантированы.

***
А знаете ли вы, что наращивание волос недорогое удовольствие? А между тем, многие даже и не пытаются пройти эту процедуру - просто потому, что не сомневаются - обойдется наращивание в кругленькую сумму.

стиль жизни,  красота,  уход,  волосы

Добавлено: 19 февраля 2011 г., 01:28
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх