Главная Статьи и новостиСтиль жизниКак научиться не тратить свое время попусту

Как научиться не тратить свое время попусту

02 февраля 2010 г. |
d36b1b74_big.jpgБольшинство из нас рано или поздно осознает, что ходит по кругу «работа – дом». Нет времени на то, чтобы посещать музеи, выставки, ходить в театры, кино, да просто заехать к друзьям в гости. Но ведь каждому хочется общения, развлечений, знаний и впечатлений. Вот 9 правил, которые вам помогут. На первый взгляд, они очень простые и «лежат на поверхности», однако если у вас не хватает времени даже на то, чтобы подумать и понять, куда утекает ваше время и как научиться его рационально использовать, – вы точно наш клиент!

Читайте

Заведите привычку постоянно читать что-нибудь. Не ждите, когда ваши дети станут старше, а вы будете, наконец, высыпаться, и у вас появится больше свободного времени. Начните прямо сейчас. Поставьте цель - читать, скажем, по одной главе в день. Если совсем нет времени, можно слушать аудиокниги, когда вы едете в машине или готовите ужин.

Читайте качественно

Конечно, не хочется сильно перегружать мозг и почитать что-нибудь легкое – глянцевые журналы, например, или «мусорную» литературу – низкопробные детективы или женские романы. Но ведь такое чтиво ничего вам не даст. Выбирайте качественную литературу – классиков, современных классиков, мемуары, биографии и т. д.

Смотрите ТВ... тоже качественно

Вряд ли у вас есть время на то, чтобы смотреть телевизор много часов в день. Но если уж выдалась минутка, выбирайте познавательные передачи, а не бессмысленные ток-шоу или сериалы. Еще вариант – хорошие художественные фильмы.

Окружите себя людьми, которым нравится узнавать что-то новое

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на сплетни или обсуждение последней серии бразильского сериала. Найдите друзей, которым интересно, что происходит не только с ними, но и вокруг них. В общем, окружайте себя теми людьми, которым хочется говорить с вами о действительно интересных и важных вещах.

Окружите себя людьми, отличными от вас

Очень просто создать эдакий туннель, в котором будут присутствовать только люди с тем же стилем жизни и таким же бэкграундом. Но ведь это не привнесет в вашу жизнь ничего нового, не так ли? Никто не призывает вас отказываться от друзей, которые смотрят на жизнь так же, как и вы, и с которыми вам комфортно. Но ведь никто и не мешает разбавить эту компанию людьми с кардинально противоположными интересами. Вы удивитесь, как много нового сможете узнать от них, и насколько многому сможете у них научиться.

Будьте в курсе новостей

Не нужно насиловать себя и читать/смотреть все новости, которыми ежедневно бомбардируют нас СМИ. Вычленяйте главное, будьте в курсе основных событий, которые происходят в мире. Даже если вы никуда не выезжаете, а из дома выходите только для того, чтобы погулять с детьми в соседнем парке. Не любите смотреть телевизор и читать газеты? Интернет – ваш друг!

Составьте список

Когда у вас появляются свободные минуты, бывает, сложно вспомнить, что же вы хотели сделать такого интересного. Дети спят, 846bdec3_big.jpgдомашние дела сделаны, есть свободное время, а у вас неожиданный приступ склероза. Заведите блокнот и записывайте туда не только дела, но и план развлечений. Записывайте названия произведений и адреса сайтов, в конце-концов, если не умеете пользоваться планировщиками и Избранным.

Говорите «Я не знаю» вашим детям

Когда ваши дети спрашивают у вас о чем-то, но вы не знаете, что ответить, признавайте это, не фантазируйте. А затем попробуйте вместе найти ответ. Посмотрите в интернете, сходите в библиотеку, музей, или позвоните кому-нибудь. Таким образом, вы покажете детям, что не можете знать все, но что это не проблема – на все можно найти ответ, это только лишь вопрос времени и усилий. К тому же, это ведь так здорово - изучать что-то вместе.

Просто делайте что-нибудь

Всего лишь попытайтесь начать с чего-то. Например, поставьте себе цель находить по одному новому интересному сайту в день. Кстати, вообще-то никто не мешает вам даже заказать создание сайта, наполнять его для собственного удовольствия или при хорошем его развитии зарабатывать на нем деньги - найдите свою, уникальную тему и все получится. Купите книгу, которую вы ни за что, по вашему «вчерашнему» мнению, не стали бы читать. Вас давно зовут на концерт классической музыки? Сходите! Вдруг понравится. Вы удивитесь, насколько более насыщенной станет ваша жизнь с точки зрения получения новых и полезных знаний.

Никогда не прекращайте учиться. В конце концов, это полезно не только для вас. Это хороший пример для ваших детей.

Текст: наш партнер, сайт для деловых женщин Мамабама

психология,  стиль жизни,  идеи для жизни,  читать,  узнавать,  дружить,  интересоваться,  планировать,  жить

Добавлено: 02 февраля 2010 г., 22:49
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru

Комментарии

    •   0
      # Гость
    • Добавлено: 24 июня 2011 г., 14:09
      А если у меня пока нету детей?
      • Ответить
      •   0
        # Гость
      • Добавлено: 29 марта 2012 г., 23:20
        заведи :D
        • Ответить
      Оставить комментарий
      Почтовая рассылка Doublex.ru
      Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
      Теги
      Новые публикации
      Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

      Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

      Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

      Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

      Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

      Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

      Жидкая биопсия

      Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

      7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

      Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

      наверх