Психология
О необходимости профессиональной психологической помощи

Нередко события, происходящие в нашей жизни, буквально выбивают нас из колеи. Трудно бороться со стрессами, и не каждый человек способен на быструю психологическую реабилитацию. Очевидно, что помощь психолога в таких ситуациях просто необходима, однако многие не решаются на этот шаг по разным причинам. Подробнее

В ребенка нужно поверить!

Вы помните себя в школе? А своих одноклассников? Какими они были? Наверняка, в вашем классе, как и в любом другом, обязательно был классический хулиган и классический ботаник. Что вы помните о необычных детях? Одноклассники их поддерживали или обижали? А взрослые? Подробнее

Как говорить, чтобы дети слушали?

Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говорили? Сложный вопрос, поскольку не всегда нам, таким, казалось бы, разумным и понимающим родителям, удается договориться с собственными детьми. На вопрос «Почему?» отвечают Адель Фабер и Элейн Мазлиш в своей книге. Подробнее

Как справиться с потерей? Ее нужно обесценить!

Все люди по-разному реагируют на стресс: проблемы в семье, потерю работы, расставание с партнером. Кто-то впадает в «спячку», кто-то заедает проблемы килограммами шоколада, кто-то, напротив, не может съесть ни кусочка, а кто-то, удивительно, шутит и смеется. Подробнее

Как правильно встречаться

Когда мы впервые встречаемся с человеком, у нас уходит всего 7 секунд на то, чтобы дать ему оценку. Процесс это бессознательный, и мы даже не понимаем, как это делаем. Корни его в нашем «примитивном» первобытном прошлом, когда у нас не было права на ошибку и нужно было сразу оценивать, кто перед тобой – друг или враг, ты съешь или - тебя. Подробнее

Неврозы у детей: вылечить и забыть!

Обширность пограничных нервно-психических состояний среди детей и подростков в России сегодня достигла ранее неизвестных уровней. Вы удивитесь, но около 80% наших детей нуждаются в медицинской психологической помощи. Нервозность, чрезмерная возбудимость, склонность к конфликтам, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, агрессия, отсутствие полноценного сна – это типичные симптомы 8 из 10 детей. Подробнее

Жизнь не прекрасна? Сделайте ее такой

Все в наших руках. Если все время сетовать на то, что поправилась на 10 кило и по ночам отправляться в пеший поход к холодильнику, к этим десяти прибавятся еще двадцать. Если все время мечтать о том, чтобы «у соседа корова сдохла», не достигнешь успеха в собственных делах, потому что сосредоточена, мягко говоря, не на том. Нужно учиться мыслить и жить позитивно, обращать внимание на свое питание и воспитание :). Подробнее

комментарии: 1
Как оставаться позитивным в негативной ситуации. 15 советов

К сожалению, мы должны проходить в нашей жизни не только через позитивные, но и через негативные ситуации. Нельзя всем понравиться, поэтому наши знакомые, коллеги по работе, просто случайные люди могут говорить о нас что-то негативное, относиться к нам с предубеждением. Трудно оставаться в таких ситуациях позитивным, хочется ответить и вести себя точно так же. Вряд ли от этого будет какая-то польза, ситуация станет только хуже, а наш день будет заполнен гневом и разочарованием. В конце концов, не выиграет никто. Так что, хотя это не легко, очень важно оставаться позитивным в негативной ситуации. И вот 15 советов, как это сделать. Подробнее

Как победить апатию

Апатия – это такое неправильное состояние организма, которое каждый из нас испытывал хотя бы один раз в жизни. Ничего не радует, ничего не хочется, все валится из рук – неприятно. Хорошая новость в том, что апатию можно победить самому, совсем необязательно ждать, пока это состояние решит вас покинуть. Подробнее

Жизнь по таймеру. 4 правила высокоэффективных людей

Однажды я столкнулась с таким высказыванием: «Ограниченные рамки повышают твою эффективность». Долго не принимала эту теорию, потому что думала, что сама контролирую свои силы и возможности, а если меня кто-то будет ограничивать, получится из меня и моих действий каша манная, а не эффективная деятельность. Смысл сказанного дошел немного позже, когда стало понятно, как себя ограничивать. По времени. Подробнее

Подарок судьбы. 10 причин любить «сегодня» и себя в нем

Вчера – это прошлое, завтра – это будущее, сегодня – это подарок судьбы. Может быть, поэтому по-английски «сегодня» не только today, но и present. Все мы живем в кредит и часто забываем поблагодарить судьбу, Бога (тут уж кто во что верит) просто за то, что нам даровано это «сегодня». Да, «сегодня» может быть каким угодно: с проблемами на работе, ссорой с мужем, болезнью ребенка или вашей собственной. Но то, что «сегодня» просто есть – это то великое благо, за которое нужно каждый день говорить спасибо. И вот хотя бы 10 причин. Подробнее

К школе готовы?

В наш детский сад приходили из школы, рассказывали, разъясняли, убеждали и разубеждали. В целом было полезно и, хотя до школы еще целых два года, некоторые вещи заставляют задуматься. Например, такая важная вещь как психологическая готовность ребенка к восприятию азов школьного образования. Подробнее

Женский взгляд на проблему идеального брака

Наверное, каждой из нас хоть раз в жизни приходилось выслушивать от случайных собеседниц или женщин из близкого окружения сетования на невнимательность мужа, на неудавшийся брак и рутину семейной жизни. Об этих нерадостных вещах слагаются анекдоты, байки. Именно этот малоприятный стереотип порой заставляет молодых девушек и юношей сомневаться в ценности и нужности института брака в принципе. Подробнее

Счастье есть или Сам себе семейный психолог

Неприятность - это та вещь, которая, по-видимому, весьма комфортно чувствует себя в нашей жизни. Однако это вовсе не означает, что надо, сложив лапы, плыть по течению. И надо отказаться от мысли, что наши собственные неприятности - самые неприятные неприятности в мире. Вооружиться нужно как раз совершенно другим: «что нас не убивает, то делает сильнее». Звучит, конечно, жестковато, но так оно и есть. А становиться сильнее и мудрее - значит учиться правильному отношению к жизни: извлекать уроки из произошедшего и учиться адекватному к нему отношению. Подробнее

Беспокоиться – меньше, жить – лучше!

Вы думаете, это недостижимая ситуация? А, по-моему, вполне реальная. Вы же не станете отрицать, что жизнь без волнений и психологических встрясок – мечта любого, живущего в «эпоху перемен». Милый сердцу, консервативный и предсказуемый распорядок бытия – согласитесь, в глубине души мы все мечтаем об этом. Подробнее

Популярные статьи
«Химия» и жизнь. Как сохранить качество жизни при химиотерапии

Онкологи Михаил Ласков и Александр Аболмасов рассказывают о том, что происходит в организме во время курса химиотерапии, как справляться с побочными эффектами лечения, и отвечают на самые распространенные вопросы о химиотерапии. Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх