Что означают сны

21 января 2015 г. |
d5004f08_big.jpgКаждый из нас задавался вопросом: что означают сны? Несмотря на то, что к их толкователям ученые относятся со скепсисом, сами они тоже пока не готовы ответить на этот вопрос.

«Из той же мы материи, что сны», - говорил Просперо, герой пьесы Шекспира «Буря». Зигмунд Фрейд считал, что сны – своеобразное окно для наших бессознательных мыслей, которые стремятся вырваться наружу. Альфред Адлер, создатель т. н. системы индивидуальной психологии, напротив, утверждал, что сны помогают решать проблемы, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни.

Хотя точное предназначение снов ученым до сих пор неизвестно, современные исследования в основном сосредоточены на их связи с памятью и расшифровкой проблем. Одно из них, например, показало, что творческое мышление связано с быстрой фазой сна. А это значит, что быстрый сон не только дефрагментирует, упорядочивает нашу память, но и активизирует те связи в мозге, которые в момент бодрствования подвергались сильной ажитации.

«Почему нам снятся сны? Точно до сих пор не знает никто», - говорит Рассел Розенберг, основатель и директор Медицинской школы сна в Атланте (США). Тем не менее, последние исследования в области физиологии и психологии сновидений, приоткрывают завесу этой тайны. «Сны снятся и во время быстрой, и во время медленной фазы сна, - продолжает Розенберг. – О последней мы знаем меньше, но предполагаем, что в это время человек мыслит и ему снятся своеобразные медитативные сны – с сюжетной линией, действием. Здесь он получает слуховые, зрительные и даже тактильные виды опыта. Быстрая фаза сна имеет глобальное значение для решения текущих проблем и сортировки существенных и малозначимых событий, которые произошли в течение дня. Эта фаза важна для консолидации и организации памяти – вот почему, например, учащиеся должны как следует высыпаться перед экзаменами».

Интересный факт: ученые пытаются управлять снами. Например, недавно проводилось исследование, участники которого видели во сне только положительные события или только отрицательные. Управляли их сознанием с помощью запахов… роз и тухлых яиц. Как вы думаете, кого во сне переехал трамвай?

Психологическое значение снов ученым интерпретировать труднее, поскольку они в основном сосредоточены на физиологии. Во всяком случае, эксперты склонны предполагать, что у сновидений больше физиологическая природа, а основная задача – баланс организма и химии мозга, а вовсе не предсказание будущего. И, кстати, некоторые лекарства и наркотические вещества способны стимулировать эту физиологическую сторону снов. Да что там – картинка, которая прокручивается во сне, может зависеть даже от позы спящего (или вот - от запахов).

Сонник, конечно, с задачей психологической интерпретации справляется лучше - так кажется нам, далеким от науки, людям. Иногда даже интересно посмотреть значение того или иного сна – расстроиться или посмеяться, а потом сравнить с толкованием свои впечатления от жизни: действительно ли свадьба снится к неприятностям, а таракан к прибыли? Вот даже удивительно, как одно с другим связано? А говорят: сбывается!

Доктор Розенберг и его коллега Крейг Вебб, директор Фонда сна (Монреаль) согласны с тем, что содержание сна, его смысл могут иметь значение для человека. И они говорят о том, что их следует интерпретировать в контексте жизни человека и, возможно, даже с помощью специалиста по психоанализу. Ну, а в качестве «факультатива» заинтересованным можно вести журнал сновидений и записывать в него детали. Единственное, о чем стоит подумать: у снов вряд ли есть универсальное значение. Скорее всего, каждый человек является и режиссером, и продюсером своих сновидений. А кино у каждого режиссера получается субъективным, даже если снято по одному сценарию.

психология,  наука,  исследования,  сны,  значение,  физиология сна

Добавлено: 21 января 2015 г., 17:34
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх