Главная Статьи и новостиПсихологияПроверка на прочность. Рождение первого ребенка - серьезное испытание для мам и пап

Проверка на прочность. Рождение первого ребенка - серьезное испытание для мам и пап

16 марта 2010 г. |
87ddc1ec_big.jpgДевятый месяц ожидания подходит к концу. Он, как правило, оказывается самым «длинным» и волнительным - впереди главное событие в жизни каждой женщины: рождение первенца. Кажется, ну вот, наконец-то закончатся мучения: токсикоз, неповоротливость, отекшие ноги, вечные претензии гинеколога из женской консультации по поводу чрезмерно набранного веса, необходимость придерживаться творожно-яблочной диеты и прочие прелести «беременного» периода. Что будет потом, после рождения ребенка, вы не задумываетесь, главное, чтобы роды прошли удачно и родился здоровый малыш. И чем меньше вы об этом задумываетесь, уделяя внимание лишь текущим психологическим проблемам, тем сложнее могут показаться проблемы, с которыми вы столкнетесь в первые дни и месяцы жизни своего ребенка.

Самая первая - даже не родовая депрессия, она, возможно, будет потом, а сначала мама как бы заново знакомится со своим ребенком. Действительно, девять месяцев выстраивались ее отношения с малышом внутри, причем на уровне фантазий, а теперь он, простите за грубость, снаружи и совсем не похож на того идеального ребенка, каким представляла себе его мама. Впрочем, пройдет всего несколько дней, и все встанет на свои места. (Мы с нашим папой решили в первое время, что наш ребенок похож на инопланетянина, такие «неземные» были глаза у дочери. Признаемся даже, что было страшновато и любопытно одновременно. - Прим. ред.) Папам в этот период тоже непросто, ведь им одновременно приходится привыкать к новой для себя роли и гладить маму по головке.

Рождение первого ребенка считается серьезным испытанием для супругов. Если раньше пара строила отношения, основанные на равенстве, то после появления в семье малыша этот сценарий меняется. Мужчина теперь добытчик в единственном лице, а женщина первое время занята исключительно в роли домохозяйки. Папа рано утром делает всем ручкой, а, появившись поздно вечером, как праздник, стремится всю силу накопленной за день любви излить на ребенка в тот короткий отрезок времени, пока он не заснул. После возни, активных игр и радостных подбрасываний вверх маме предлагается быстренько уложить переполошенного младенца и продолжить общение с папой. Естественно, процедура растягивается во времени. Оба недовольны: супруга тем, что папа такой болван и мог бы просто почитать ребенку сказку и тихонько уложить и вообще - жизнь супруга, с ее точки зрения, осталась практически без изменения, а вот ее бытие совершенно незавидно, рутина рутиной. А супруг тем, что времени на общение с женой катастрофически не хватает, она уделяет ему мало внимания и вечно дуется.

Психологи называют еще одну причину нарушения душевного равновесия у мам - они попросту не готовы к своей новой роли на сто процентов. Только после родов многие женщины осознают, насколько это серьезный и ответственный шаг и... не могут смириться с тем, что у них появляется целый ряд обязанностей, о которых раньше они даже не задумывались. Ведь о «приятностях», совершавшихся ранее ради себя любимой, на некоторое время приходится забыть, расстаться с привычным образом жизни. Для этого периода характерны эмоции «связана по рукам и ногам», «я не ожидала, что это так трудно», «мне никто не помогает и не ценит мой труд», «меня гнетет такая ответственность» и даже «я - моральный урод». (Точно так было и у меня. Поскольку раньше, до рождения ребенка, я была довольно активной дамой, у меня произошел так называемый конфликт между новой социальной ролью и прежними запросами. Чувство неудовлетворенности и подавленности было вылечено и забыто с помощью мужа и... замещено все возрастающей любовью к подрастающей дочери :). - Прим. ред.)

Тут важно не драматизировать и без того сложную ситуацию, если вы раздражаетесь на ребенка от усталости, не упрекайте себя лишний раз, продолжая выполнять манипуляции по уходу за ним «сквозь зубы». Лучше перепоручите на некоторое время заботу о малыше супругу и займитесь собой: работает все - от пары часов сна до принятия ванны с ароматической пенкой, главное переключиться с негативных эмоций на позитивные. Папа же почувствует себя наконец-то необходимым. Правда? Ни в коем случае не упрекайте себя за то, что раздражаетесь на ребенка - вы живой человек и накапливать отрицательные эмоции внутри себя еще хуже. Еще раз: постарайтесь обсудить свое состояние с подругами, имеющими детей, мужем. Но не требуйте от него полного взаимопонимания, он сейчас «плывет вместе с вами в одной лодке» и тоже привыкает к новой для себя роли. Если позволяют финансовые возможности, постарайтесь найти помощницу по дому или подключите бабушек, везя всю бытовую телегу на себе, вы рано или поздно сорветесь.

3ccd7c22_big.jpgНу и самое неприятное «последствие» прекрасных девяти месяцев - послеродовая депрессия. Исследования показали, что именно первый год после рождения ребенка самый трудный для его родителей, поскольку количество разногласий и споров возрастает аж на 70%. Положение может несколько усугубиться, если женщина переживает послеродовую депрессию. Это состояние на сегодняшний день очень распространено среди молодых мам в послеродовом периоде. Объясняют его психологическими и физиологическими причинами. Женщина, переживающая регулярные гормональные подъемы и спады в течение всей жизни, после рождения ребенка получает самую сильную гормональную «волну». Симптомами ее являются подавленное настроение, чувство истощения, беспричинная смена настроения. В этот момент молодой маме очень важна поддержка близких людей. Мужу хорошо бы взять на себя часть обязанностей по дому, нужно также с благодарностью принимать помощь и других родственников, приятелей и соседей.

Но бывает и так, что окруженная заботой супруга и близких, женщина все равно не может преодолеть свое негативное состояние. А к этому прибавляется еще и чувство вины за собственную слабость и срывы. В наиболее сложных ситуациях рекомендуется психологическая помощь. При этом необязательно тратить время и деньги на поездки с специалисту. Это может быть психологическая помощь онлайн в центре психического здоровья. Если ситуация сильно запущена, и простое консультирование будет неэффективно, психологическая помощь может быть оказана экстренно. Женщине важно сознавать, что ее состояние не изъян и вполне объяснимо с медицинской точки зрения, то есть, имеет свои, реальные причины. Кроме того, помните, что ваше настроение передается и малышу. Представьте себе, что в его, еще маленьком мире отсутствует радость и теплота, мамино лицо всегда печально и тревожно. Ученые уже доказали, что мамина депрессия может привести к задержкам в развитии ребенка (сниженная концентрация, плохо развивающиеся речевые навыки), малыш может вырасти тревожным, а его привязанность будет носить невротический характер. Оно вам надо?

Одним из симптомов послеродовой депрессии является снижение физиологического влечения. Оно может быть обусловлено несколькими факторами: моральным напряжением, перенесенным кесаревым сечением, болезненными ощущениями после эпизиотомии (рассечение промежности во избежание разрывов), боязнью изменения физиологических ощущений. Замечено также, что послеродовой депрессии чаще всего подвержены женщины, которые до беременности были независимы во всех отношениях: деньги, жилплощадь, устоявшиеся социальные отношения. Кроме того, неудовлетворительная физическая форма также может снизить самооценку молодой мамы. Вышеописанные симптомы в комплексе часто воспринимаются супругом как охлаждение. Потеряв возможность контакта, он также может дистанцироваться, задерживаясь каждый день на работе «из-за внезапно свалившейся на голову кучи дел».

Наиболее эффективный путь преодоления «проблемы первого года» - компромисс и взаимопонимание. Любое недоразумение должно быть проговорено, любая претензия озвучена и обсуждена. «Проблемы на завтра не оставляем» - главный девиз счастливых семейных пар. Супружество, особенно в моменты испытаний, серьезный труд для обоих. И пособия с подробными рекомендациями, к сожалению, еще никто не выпустил. Но есть небезосновательная надежда на то, что успешно пережитые невзгоды станут самым крепким клеем для продолжения счастливых семейных отношений.

психология,  взаимопонимание,  психологическая помощь,  он и она,  рождение ребенка,  послеродовая депрессия,  секс после родов

Добавлено: 16 марта 2010 г., 09:56
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх