Главная Статьи и новостиПсихологияКак научить ребенка осознавать и принимать свои эмоции

Как научить ребенка осознавать и принимать свои эмоции

12 апреля 2011 г. |
97cee258_big.jpgКогда ребенок плачет или смеется, нам, родителям, важно помочь ему распознать и принять свои эмоции. Проявляя терпение, сочувствие и понимание, мы поощряем своих детей, учим самоконтролю, формируем уверенность в себе, помогаем проявлять стремление к знаниям и взаимодействовать с социумом. Когда мы оцениваем эмоции вместе с ребенком, мы даем ему понять, что его чувства тоже «считаются».

Глазами ребенка

Как почувствовать себя с ребенком на одной волне? Попробуйте посмотреть на мир с его точки зрения. Найдите ключи к пониманию того, что делает его беспокойным, счастливым, боящимся чего-либо, гордым и т. д. Мир перед ним – большой-большой, а иногда даже самые простые вещи приносят разочарование, особенно когда малыш голоден или устал.

Слушайте и определяйте эмоции

Потратьте время, чтобы выслушать ребенка и понять, что он чувствует. Помогите ему дать чувствам вербальные определения. Он может объяснять свои чувства такими понятиями, как «сержусь», «обидно», «разочарован», «радуюсь», поскольку рассуждать непосредственно об эмоциях ему еще рано.

Лучше поздно, чем никогда

Жизнь перегружена множеством событий, каждый «родительский» час, проведенный с ребенком, отнюдь нельзя назвать совершенным. Если у вас не было времени, чтобы разобраться с чувствами ребенка в тот момент, когда ему это было необходимо, не стесняйтесь вернуться к вопросу вечером, вместо того, чтобы замещать свое чувство неудовлетворенности от невыполненного родительского долга совместным походом в «детские товары». Скажите примерно следующее: «Извини, мне кажется, утром я уделила тебе мало времени. Мне показалось, что ты был чем-то расстроен?». Вызовите ребенка на разговор. Если вы признаете его чувства, он будет знать, что вы о нем заботитесь.

Первая эмоциональная помощь

Вы можете успокоить своих детей во время эмоционального кризиса, говоря им, что заботитесь о них, независимо от того, что они чувствуют (обиду, грусть или проявляют агрессию), что они не одиноки, что вы понимаете их чувства. Объясните детям, что такие чувства – это нормально, и все когда-нибудь их испытывают.

Помогите найти решения

После того, как кризис прошел, предложите ребенку найти идеи для решения проблемы, которая вызвала подобные чувства, поощряйте его за собственные идеи.

психология,  дети,  родители,  чувства,  эмоции,  определения

Добавлено: 12 апреля 2011 г., 20:09
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх