Главная Статьи и новостиПсихологияО необходимости профессиональной психологической помощи

О необходимости профессиональной психологической помощи

06 февраля 2011 г. |
dd76f074_big.jpgНередко события, происходящие в нашей жизни, буквально выбивают нас из колеи. Трудно бороться со стрессами, и не каждый человек способен на быструю психологическую реабилитацию. Очевидно, что помощь психолога в таких ситуациях просто необходима, однако многие не решаются на этот шаг по разным причинам.

Одной из наиболее актуальных - является недоверие современным специалистам. Есть причина. Человек, не зная, к кому обратиться, звонит по первому, найденному в интернете объявлению, и попадает в руки к мошенникам. Чтобы этого избежать, нужно со всей серьезностью отнестись к выбору специалиста. Например, посоветоваться с друзьями и знакомыми, изучить отзывы на различных форумах и сайтах.

В стрессовых ситуациях мы обычно стараемся уединиться, разобраться в себе и во всем происходящем. Однако депрессия, таким образом, приобретает еще только более обширный характер. Не стоит отказываться от помощи близких людей. Оценивая ситуацию со стороны, они смогут (по крайней мере, предпримут попытку) настроить вас на нужный лад, возможно, посоветуют вам проконсультироваться у хорошего психолога, который поможет ответить на все мучающие вас вопросы.

Высказывание о том, что время – лучший доктор, действительно верно, но только в том случае, когда человек в силах справиться со своей проблемой самостоятельно. Если же необходима профессиональная психологическая помощь, медлить нельзя. Ведь по большому счету, от здоровья нашей психики зависит и здоровье всего организма в целом. В первую очередь, от постоянных переживаний страдает наше сердце, нарушается нормальный обмен веществ, может развиться гастрит, а впоследствии и язва.

Бытует ошибочное мнение, что справиться с тяжелой стрессовой ситуацией помогут антидепрессанты. Однако они только на время заглушают стресс. К тому же, в состав некоторых из них могут входить вещества, которые вам противопоказаны. Также лекарственные препараты вызывают привыкание. Если вы хотите расслабиться, лучше всего использовать отвары трав (конечно, в умеренном количестве). Так вам будет легче успокоиться и уснуть.

Некоторые люди, которые нуждаются в помощи, стесняются обратиться к специалисту. Или их останавливает страх потерять своих друзей, если они расскажут им о своих проблемах. Однако, в наши дни отношение к психологам совсем иное, нежели 20 – 30 лет назад. Сейчас это не только в порядке вещей, но и является модной тенденцией современного общества.

психология,  стресс,  профессиональная помощь,  необходимость,  специалист,  психолог

Добавлено: 06 февраля 2011 г., 01:19
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх