Главная Статьи и новостиНовостиКофе помогает снять синдром усталости глаз

Кофе помогает снять синдром усталости глаз

31 мая 2016 г. |
7ff4e2d4_big.jpgЛюбители длительных велопрогулок могут испытывать не только усталость мышц, но и перенапряжение глаз. Исследователи из Университета Окленда (Новая Зеландия) установили, что от этого неприятного последствия физических нагрузок можно избавиться с помощью кофе.

Во время серьезных физических нагрузок (например, долгой езды на велосипеде) способность центральной нервной системы (ЦНС) управлять мышечной функцией может снижаться, что приводит к т. н. центральной усталости (уменьшению величины нервного импульса, передаваемого по нервам от головного и спинного мозга). В то же время, известно, что центральная усталость влияет на движение конечностей, однако неясно, влияет ли она на другие двигательные функции, например, на механизмы, которые отвечают за движение глаз.

Чтобы выяснить это, новозеландские ученые пригласили 11 хорошо подготовленных велосипедистов и попросили их в течение 3 часов «поездить» на велотренажерах. Некоторые участники во время этого эксперимента принимали кофеин - в дозе, эквивалентной двум чашкам кофе, остальным дали плацебо. Исследователи объяснили, что кофеин может косвенно повысить активность определенных нейротрансмиттеров - химических веществ, передающих сигналы между клетками мозга. Предыдущие исследования показали, что нарушения их активности может стать причиной снижения функций ЦНС.

По окончании эксперимента у его участников сняли показатели движения глаз с помощью специальных приборов. Выяснилось, что у велосипедистов, которые принимали кофеин, нейромедиаторный баланс и, соответственно, функция быстрого движения глаз, восстанавливались быстрее, проявление синдрома усталости глаз снижалось.

«Интересно, что участки мозга, которые обрабатывают визуальную информацию, устойчивы к усталости. Мы полагаем, что эти сигнальные пути, контролирующие движения глаз, и являются «слабым звеном», - комментирует результаты исследования один из его авторов, доктор Николас Гант. - Наши глаза должны двигаться быстро, чтобы успевать получать новую информацию. При серьезных физических нагрузках эта зрительная функция может быть нарушена. И, похоже, любители спорта и одновременно кофе в этом смысле могут чувствовать себя лучше остальных».

Исследования по этой теме будут продолжены. В частности, сейчас ученых интересует, могут ли препараты, которые восстанавливают уровень нейромедиаторов, стать таким же эффективным средством для лечения усталости, вызванной большими физическими нагрузками.

наука,  исследования,  польза кофе,  синдром усталости глаз,  полезные свойства кофе

Добавлено: 31 мая 2016 г., 11:18
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх