Главная Статьи и новостиНовостиКофе помогает снять синдром усталости глаз

Кофе помогает снять синдром усталости глаз

31 мая 2016 г. |
7ff4e2d4_big.jpgЛюбители длительных велопрогулок могут испытывать не только усталость мышц, но и перенапряжение глаз. Исследователи из Университета Окленда (Новая Зеландия) установили, что от этого неприятного последствия физических нагрузок можно избавиться с помощью кофе.

Во время серьезных физических нагрузок (например, долгой езды на велосипеде) способность центральной нервной системы (ЦНС) управлять мышечной функцией может снижаться, что приводит к т. н. центральной усталости (уменьшению величины нервного импульса, передаваемого по нервам от головного и спинного мозга). В то же время, известно, что центральная усталость влияет на движение конечностей, однако неясно, влияет ли она на другие двигательные функции, например, на механизмы, которые отвечают за движение глаз.

Чтобы выяснить это, новозеландские ученые пригласили 11 хорошо подготовленных велосипедистов и попросили их в течение 3 часов «поездить» на велотренажерах. Некоторые участники во время этого эксперимента принимали кофеин - в дозе, эквивалентной двум чашкам кофе, остальным дали плацебо. Исследователи объяснили, что кофеин может косвенно повысить активность определенных нейротрансмиттеров - химических веществ, передающих сигналы между клетками мозга. Предыдущие исследования показали, что нарушения их активности может стать причиной снижения функций ЦНС.

По окончании эксперимента у его участников сняли показатели движения глаз с помощью специальных приборов. Выяснилось, что у велосипедистов, которые принимали кофеин, нейромедиаторный баланс и, соответственно, функция быстрого движения глаз, восстанавливались быстрее, проявление синдрома усталости глаз снижалось.

«Интересно, что участки мозга, которые обрабатывают визуальную информацию, устойчивы к усталости. Мы полагаем, что эти сигнальные пути, контролирующие движения глаз, и являются «слабым звеном», - комментирует результаты исследования один из его авторов, доктор Николас Гант. - Наши глаза должны двигаться быстро, чтобы успевать получать новую информацию. При серьезных физических нагрузках эта зрительная функция может быть нарушена. И, похоже, любители спорта и одновременно кофе в этом смысле могут чувствовать себя лучше остальных».

Исследования по этой теме будут продолжены. В частности, сейчас ученых интересует, могут ли препараты, которые восстанавливают уровень нейромедиаторов, стать таким же эффективным средством для лечения усталости, вызванной большими физическими нагрузками.

наука,  исследования,  польза кофе,  синдром усталости глаз,  полезные свойства кофе

Добавлено: 31 мая 2016 г., 11:18
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

наверх