Главная Статьи и новостиНовостиСидячий образ жизни не увеличивает риск преждевременной смерти

Сидячий образ жизни не увеличивает риск преждевременной смерти

14 октября 2015 г. |
df2b7659_big.jpgК такому выводу пришли ученые Университета Эксетера (Великобритания). Правда, они отмечают, что это утверждение справедливо только для тех, кто все же уделяет внимание физической активности.

Ученые не в первый раз предупреждают о том, что сидячий образ жизни связан с риском развития таких серьезных состояний, как диабет, сердечно-сосудистые патологии, ожирение печени и онкологические заболевания (в частности, рак молочной железы). Например, недавно американские ученые установили, что риск развития рака груди, рака яичников и множественной миеломы у женщин, которые ведут пассивный образ жизни, увеличивается на 10%. В отчетах по итогам этих исследований особо отмечалось, что риски не могут быть компенсированы физической активностью. А издание Annals of Internal Medicine недавно опубликовало результаты специального исследования, которое показало, что риск не снижается, даже если физическим упражнениям посвящается целый час ежедневно.

На этом фоне выводы, к которым пришли английские ученые, выглядят особенно интересно. В рамках когортного исследования Whitehall II доктор Ричард Pulsford и его коллеги из Университета Эксетера проанализировали данные о здоровье 3720 мужчин и 1412 женщин, в целом здоровых и не страдающих какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями. В период между 1997 и 1999 гг. все участники отвечали на вопросы анкеты: сколько часов в неделю они проводили сидя - на работе, в свободное время, во время просмотра телевизора и т. п. Участники опросов также сообщали, сколько часов они тратят на спорт, прогулки и любую другую физическую активность. Затем опросы прекратили и возобновили исследование только в 2014 году. К этому времени 450 его участников умерли. Сопоставив эти статистические данные, возраст участников исследования, их социально-экономический статус, вредные привычки, рацион питания и общее состояние здоровья, ученые пришли к выводу, что сидячий образ не повышает риск преждевременной смерти в том случае, если человек все же посвящает какое-то время физической активности.

В статье, которую опубликовало издание International Journal of Epidemiology по этой теме, отмечается, что ученым удалось опровергнуть современные представления о рисках для здоровья, связанных с сидячим образом жизни, и проблема может заключаться в снижении двигательной активности, а не в количестве времени, потраченном на просиживание у телевизора. Любая стационарная поза (сидя или стоя), при которой расход энергии максимально снижается, может быть вредна для здоровья.

наука,  исследования,  физическая активность,  сидячий образ жизни,  риск смерти

Добавлено: 14 октября 2015 г., 19:47
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх