Главная Статьи и новостиНовостиСидячий образ жизни связали с повышенным риском заболеваний печени

Сидячий образ жизни связали с повышенным риском заболеваний печени

15 сентября 2015 г. |
56b00d3e_big.jpgУченые уже давно установили взаимосвязь между сидячим образом жизни и риском развития таких заболеваний, как ожирение, диабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые патологии и рак. И вот новые данные исследователей, опубликованные в «Журнале Гепатологии»: оказывается, сидячий образ жизни может спровоцировать ожирение печени.

Чтобы жировой гепатоз развился, необязательно злоупотреблять алкоголем или переедать. Перерождение печеночной ткани в жировую может произойти только из-за того, что человек часами не встает со стула. Самый высокий риск развития жирового гепатоза, конечно, у офисных работников - как у мужчин, так и у женщин. Ведь они не двигаются большую часть дня. В то время как медики рекомендуют посвящать физической активности не менее 150 (а лучше 300) минут в неделю. Причем тренировки должны включать не только кардионагрузку но и силовые упражнения.

Исследование, о котором идет речь, проводилось в Корее, в нем участвовали 140 000 человек среднего возраста (мужчины и женщины). Как минимум, у 35% участников исследования был обнаружен жировой гепатоз. При этом, нужно отметить, что никто из этих людей не страдал лишним весом или ожирением (ИМТ ниже 23) и многие занимались спортом (некоторые даже интенсивно, а не умеренно).

Так что? Даже физическая активность не может спасти от ожирения печени, несмотря на то, что человек не страдает лишним весом и не злоупотребляет спиртным? Ученые говорят: «Да. Ваши стулья медленно, но верно убивают вас». Вы можете сколько угодно заниматься спортом, но лучше - просто почаще вставайте с офисного кресла - прогуляйтесь в соседний кабинет, проведите внеочередную планерку, проверьте выполнено ли поручение, которое вы дали подчиненному... «Наше тело предназначено для перемещения, - комментирует Майкл Тренелл, профессор медицины из университета Ньюкасла (Великобритания). - Неудивительно, что сидячий образ жизни, характеризующийся низкой активностью мышц, оказывает непосредственное, негативное влияние на физиологию».


наука,  исследования,  сидячий образ жизни,  жировой гепатоз,  ожирение печени

Добавлено: 15 сентября 2015 г., 12:35
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх