Главная Статьи и новостиНовостиКак часто нужно менять подушку?

Как часто нужно менять подушку?

08 августа 2014 г. |
d2cc2bbb_big.jpgЭксперты по сну утверждают: не реже, чем один раз в полгода. Иначе велик риск узнать, что такое аллергическая реакция, кожные заболевания и даже астма.

Грязь, пот, мертвые клетки кожи, пылевые клещи – ваша подушка может накапливать их месяцами и даже годами. Согласитесь, это не только неэстетично, но и полностью противоречит элементарным понятиям личной гигиены. Врачи предупреждают: именно ваше нежелание расстаться со старыми подушками и одеялами может быть причиной таких неприятных заболеваний, как акне, аллергия и астма.

Читайте также: Необычные подушки самые удобные

Как часто нужно менять подушку? Не реже, чем один раз в полгода. Но не торопитесь ее выбрасывать. Специалисты утверждают, что она прослужит вам не менее двух лет, а одеяло – целых пять. Просто нужно не забывать их периодически стирать и хорошо просушивать.

По словам доктора Марка Ньюстрома, аллерголога и иммунолога из «Ассоциации аллергии и астмы» (Канзас-Сити, США), из 20% людей, страдающих аллергией, у 2/3 она может быть спровоцирована пылевыми клещами, которые живут в коврах и постельных принадлежностях. Так что, если ваша аллергия проявляется гораздо сильнее ночью и утром, попробуйте постирать одеяло и подушку или поменять их на новые. Старайтесь также выбирать натуральные материалы. Например, в составе волокон подушки из бамбука содержатся компоненты, способные убивать до 90% вредных микроорганизмов. Они идеальны для людей, страдающих аллергией и астмой, и для детей.


здоровье,  сон,  подушка,  бамбуковая подушка

Добавлено: 08 августа 2014 г., 00:44
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

наверх