Главная Статьи и новостиНовостиКак часто нужно менять подушку?

Как часто нужно менять подушку?

08 августа 2014 г. |
d2cc2bbb_big.jpgЭксперты по сну утверждают: не реже, чем один раз в полгода. Иначе велик риск узнать, что такое аллергическая реакция, кожные заболевания и даже астма.

Грязь, пот, мертвые клетки кожи, пылевые клещи – ваша подушка может накапливать их месяцами и даже годами. Согласитесь, это не только неэстетично, но и полностью противоречит элементарным понятиям личной гигиены. Врачи предупреждают: именно ваше нежелание расстаться со старыми подушками и одеялами может быть причиной таких неприятных заболеваний, как акне, аллергия и астма.

Читайте также: Необычные подушки самые удобные

Как часто нужно менять подушку? Не реже, чем один раз в полгода. Но не торопитесь ее выбрасывать. Специалисты утверждают, что она прослужит вам не менее двух лет, а одеяло – целых пять. Просто нужно не забывать их периодически стирать и хорошо просушивать.

По словам доктора Марка Ньюстрома, аллерголога и иммунолога из «Ассоциации аллергии и астмы» (Канзас-Сити, США), из 20% людей, страдающих аллергией, у 2/3 она может быть спровоцирована пылевыми клещами, которые живут в коврах и постельных принадлежностях. Так что, если ваша аллергия проявляется гораздо сильнее ночью и утром, попробуйте постирать одеяло и подушку или поменять их на новые. Старайтесь также выбирать натуральные материалы. Например, в составе волокон подушки из бамбука содержатся компоненты, способные убивать до 90% вредных микроорганизмов. Они идеальны для людей, страдающих аллергией и астмой, и для детей.


здоровье,  сон,  подушка,  бамбуковая подушка

Добавлено: 08 августа 2014 г., 00:44
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх