Главная Статьи и новостиНовостиОдно яблоко в день – и проблем с сердцем не будет

Одно яблоко в день – и проблем с сердцем не будет

23 января 2014 г. |
f5d06b2d_big.jpgЭта информация актуальна для тех, кому «за пятьдесят». Медики утверждают, что яблоки способны выполнять роль статинов – препаратов для снижения уровня холестерина в крови. Всего одно яблоко в день, и необходимость в приеме лекарств может отпасть.

Еще во времена королевы Виктории в Англии пользовалась популярностью пословица: «Яблоко в день и доктор не нужен». Ученые из Университета Оксфорда решили доказать это на практике. Их исследование показало, что пожилые люди, в целом здоровые, но принимающие статины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, могут смело отказываться от этих препаратов, если добавят в свой дневной рацион всего одно яблоко. Они утверждают, что эффект от этого будет точно такой же, как и от статинов. Их расчеты показали, что в одной только Великобритании подобные изменения диеты могут предотвратить или отсрочить до 8500 инфарктов и инсультов в год. Только представьте себе - обычное яблоко отвечает за то, чтобы бабушка или дедушка жили здоровой, полноценной жизнью, проводили время с близкими и еще долго радовали внуков подарками.

Впрочем, пациенты, которым доктора выписывают эти препараты, должны сделать свой выбор сами – отмечают ученые из Оксфорда. В любом случае, никто не мешает, даже не отказываясь от приема статинов, есть больше фруктов и овощей. Но, принимая решение, важно также помнить, что любое лекарство имеет побочные эффекты. Для статинов это, например, заболевания мышц (миопатия, характеризующаяся повышенной чувствительностью мышц), потеря памяти, бессонница, резкие перепады настроения и даже диабет. Так что, может быть, не стоит отказываться от продуктов, уже названных природными статинами?

здоровье,  правильное питание,  полезные продукты,  яблоки,  профилактика сердечно-сосудистых заболеваний,  статины

Добавлено: 23 января 2014 г., 10:20
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх