Главная Статьи и новостиНовостиЧрезмерное употребление соли способствует развитию апноэ

Чрезмерное употребление соли способствует развитию апноэ

05 ноября 2013 г. |
5e25e16b_big.jpgОбструктивное апноэ сна может быть вызвано чрезмерным употреблением продуктов с повышенным содержанием соли – сообщают бразильские ученые. Временную остановку дыхания во сне, часто сопровождающуюся храпом, связывают с повышенной дневной сонливостью, нарушениями памяти и интеллекта, гипертонией, а также с заболеваниями сердца.

При обструктивном апноэ сна легочная вентиляция может прерываться на 10 секунд и дольше. Дыхательные пути блокируются из-за отека мягких тканей и снижения тонуса мышц носоглотки. Основными факторами риска развития апноэ являются: избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение, возраст старше 40 лет, менопауза (гормональные изменения могут привести к снижению тонуса мышц гортани), а также некоторые лекарства, в частности, снотворные препараты. В три раза чаще апноэ встречается у людей, страдающих диабетом, в два раза чаще – у людей с хронической заложенностью носа, в целом же остановки дыхания во сне диагностируются у одного из двадцати человек.

Бразильские ученые из клиники Де Порто Алегре предположили, что апноэ может быть связано с задержкой воды в организме, что часто происходит при употреблении очень соленой пищи. Когда человек находится в горизонтальном положении, из-за отека происходит сужение верхних дыхательных путей, таким образом, он начинает храпеть, происходят самопроизвольные остановки дыхания во сне.

Для участия в исследовании бразильские ученые пригласили 54 пациентов клиники. Первая группа пациентов каждый день принимала мочегонные препараты, второй предложили диету с низким содержанием соли, третья вела привычный образ жизни. Через неделю результаты сравнили. Не сложно предположить, что способ, когда применялись диуретики, был так же эффективен, как низкосолевая диета. Такие препараты не только выводят лишнюю жидкость из организма, но и соли. Однако частое посещение туалета в ночное время может создавать еще одну форму нарушения ночного сна. Поэтому низкосолевая диета была признана более эффективным способом снижения отечности носоглотки и профилактики и лечения апноэ.

здоровье,  сон,  храп,  апноэ,  соль,  отеки

Добавлено: 05 ноября 2013 г., 13:28
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх