Главная Статьи и новостиНовостиЧрезмерное употребление соли способствует развитию апноэ

Чрезмерное употребление соли способствует развитию апноэ

05 ноября 2013 г. |
5e25e16b_big.jpgОбструктивное апноэ сна может быть вызвано чрезмерным употреблением продуктов с повышенным содержанием соли – сообщают бразильские ученые. Временную остановку дыхания во сне, часто сопровождающуюся храпом, связывают с повышенной дневной сонливостью, нарушениями памяти и интеллекта, гипертонией, а также с заболеваниями сердца.

При обструктивном апноэ сна легочная вентиляция может прерываться на 10 секунд и дольше. Дыхательные пути блокируются из-за отека мягких тканей и снижения тонуса мышц носоглотки. Основными факторами риска развития апноэ являются: избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение, возраст старше 40 лет, менопауза (гормональные изменения могут привести к снижению тонуса мышц гортани), а также некоторые лекарства, в частности, снотворные препараты. В три раза чаще апноэ встречается у людей, страдающих диабетом, в два раза чаще – у людей с хронической заложенностью носа, в целом же остановки дыхания во сне диагностируются у одного из двадцати человек.

Бразильские ученые из клиники Де Порто Алегре предположили, что апноэ может быть связано с задержкой воды в организме, что часто происходит при употреблении очень соленой пищи. Когда человек находится в горизонтальном положении, из-за отека происходит сужение верхних дыхательных путей, таким образом, он начинает храпеть, происходят самопроизвольные остановки дыхания во сне.

Для участия в исследовании бразильские ученые пригласили 54 пациентов клиники. Первая группа пациентов каждый день принимала мочегонные препараты, второй предложили диету с низким содержанием соли, третья вела привычный образ жизни. Через неделю результаты сравнили. Не сложно предположить, что способ, когда применялись диуретики, был так же эффективен, как низкосолевая диета. Такие препараты не только выводят лишнюю жидкость из организма, но и соли. Однако частое посещение туалета в ночное время может создавать еще одну форму нарушения ночного сна. Поэтому низкосолевая диета была признана более эффективным способом снижения отечности носоглотки и профилактики и лечения апноэ.

здоровье,  сон,  храп,  апноэ,  соль,  отеки

Добавлено: 05 ноября 2013 г., 13:28
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

наверх