Главная Статьи и новостиНовостиЖенщины прибавляют в весе из-за сверхурочной работы

Женщины прибавляют в весе из-за сверхурочной работы

09 апреля 2013 г. |
3a8f27ec_big.jpgНовое исследование, проведенное учеными из Университета Монаш в Мельбурне, показало, что женщины среднего возраста, которые много работают, ведут менее здоровый образ жизни и, соответственно, имеют больше шансов набрать лишний вес.

Исследование, в котором принимали участие более 9 000 женщин, работавших более 49 часов в неделю, показало, что в среднем они набирали 1,9% от их веса в течение двух лет, что примерно составляет 1,3 кг для женщины, которая весит 69 кг. Те, кто работал неполный рабочий день, в среднем увеличивали свой вес на 1,5% или 1 килограмм.

По мнению ученых, такая картина складывается во многом из-за того, что у интенсивно работающих женщин совершенно не остается времени на здоровый образ жизни: правильное питание и тренировки в спортзале. Так, 45-50-летние женщины, которые принимали участие в этом исследовании, в большинстве своем курили, употребляли алкоголь, часто превышая рекомендуемую норму, и получали недостаточное количество сна.

Так что представительницам прекрасного пола стоит подумать о том, чтобы снизить рабочие нагрузки. Не лишним будет напомнить, что избыточный вес – это, в первую очередь, нагрузка на сердечно-сосудистую систему, риск диабета и болезней почек, заболевания вен и плоскостопие (хотя купить ортопедические стельки в Москве и не проблема), заболевания опорно-двигательного аппарата и болезни суставов. Так, может быть, милые дамы, ваша суперважная работа не стоит того?

здоровье,  работа,  женское здоровье,  лишний вес

Добавлено: 09 апреля 2013 г., 00:57
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

наверх