Главная Статьи и новостиНовости7 апреля – Всемирный день здоровья

7 апреля – Всемирный день здоровья

03 апреля 2013 г. |
03317916_big.jpgВсемирный день здоровья отмечается 7 апреля в ознаменование годовщины создания ВОЗ – в 1948 году. В 2013-м в этот день Всемирная Организация Здравоохранения предлагает вспомнить о проблеме высокого кровяного давления.

Ежегодно гипертония уносит сотни тысяч жизней. Высокое кровяное давление связано с 62% инсультов и с 50% всех сердечно-сосудистых заболеваний, более одной трети взрослого населения во всем мире имеет высокое артериальное давление. Поэтому очень важно контролировать его показатели и при малейших изменениях немедленно обращаться к врачу, чтобы снизить риск смертельно-опасных заболеваний и таких осложнений, как почечная недостаточность, диабет и даже слепота. Если у вас есть хотя бы малейшее подозрение на гипертонию, нужно избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение), следить за своим весом (odiety.ru), снизить физические нагрузки в спортзале и стараться высыпаться.

Высокое кровяное давление – не приговор, это заболевание прекрасно поддается лечению и профилактике. В некоторых развитых странах показатели смертности от инфарктов и инсультов, вызванных гипертонией, сегодня стабильно снижаются, благодаря усиленной пропаганде систем здравоохранения.

Риск развития гипертонии может быть снижен за счет следующих профилактических мер:

• сбалансированное питание:
• снижение потребления соли;
• отказ от употребления алкоголя и табака;
• регулярные физические нагрузки;
• поддержание здорового веса.

Читайте также:
Профилактика высокого давления. Что делать, что есть, как жить
10 натуральных способов снизить давление

здоровье,  2013,  кровяное давление,  ВОЗ,  всемирный день здоровья

Добавлено: 03 апреля 2013 г., 20:17
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

наверх