Главная Статьи и новостиНовостиУпотребление газировки связали с повышенным риском депрессии

Употребление газировки связали с повышенным риском депрессии

10 января 2013 г. |
6e7f3706_big.jpgЛюбите газированные напитки? А зря! Новое исследование, которое провели ученые из Национального института экологических наук, показало, что такие подслащенные напитки не только вредны для зубов и желудка, но и могут повышать риск депрессии.

Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американской академии неврологии в Сан-Диего (США). Ученые ранее уже связывали употребление газировки с повышенным риском депрессии, психических отклонений и суицидальных расстройств, однако только благодаря этому исследованию, которое проводилось на протяжении ряда лет, гипотеза была доказана.

В 1995-1996 гг. ученые опросили 263925 человек, они интересовались количеством употребляемых подслащенных напитков и состоянием здоровья респондентов. Затем, спустя 10 лет, их попросили рассказать, была ли у них за это время диагностирована депрессия. В общей сложности 11311 человек ответили утвердительно.

На основании опросов ученые сделали следующие выводы: у людей, которые в течение дня выпивали 4 банки газировки и больше, риск развития депрессии повышался на 30%. Причем, большинство из них употребляли диетическую колу, а не обычную газировку или фруктовые соки и чай со льдом. Те же, кто выпивал 4 банки фруктового пунша, повышали риск развития депрессии вообще на 38%.

Возникает вопрос, зачем же мы пьем так много газировки и, причем тут депрессия? Кое-что можно предположить. В газировке есть сахар, а это быстрые углеводы, благодаря которым мы получаем мощный прилив сил и энергию, которые впрочем, так же быстро и заканчиваются. И вот рука тянется уже к следующей «баночке радости» и хорошего настроения. Таким образом, создается зависимость и, ладно бы только депрессия, такие нездоровые напитки оказывают негативное влияние на весь организм в целом.

А что же исследование американцев? Они признают, что их работа не доказывает причинно-следственной связи: газировка-депрессия. Иными словами, может оказаться и так, что именно тот, кто испытывает какие-то психические отклонения, и употребляет большее количество газированных напитков.

Исследование также показало, что любители кофе, которые тоже не прочь его подсластить, напротив снижают риск возникновения депрессии, если выпивают не менее 4 чашек в день. «Кофе содержит большое количество кофеина, который является эффективным стимулятором мозга, - говорит автор исследования, доктор Хонглей Чен. - Чай и кофе содержат также антиоксиданты и полезные фитохимические вещества, которые способствуют хорошему здоровью и общему благополучию». В зимнее время медики особенно рекомендуют употребление зеленого чая, который укрепляет иммунитет, способствуют похудению после праздников, как, например, чай holy tea, выведению шлаков и токсинов, насыщению организма полезными веществами и витаминами. Во всяком случае, это более рациональный выбор, чем газировка, даже если у вас нет депрессии.

здоровье,  вред,  депрессия,  мозг,  газировка

Добавлено: 10 января 2013 г., 13:54
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх