Главная Статьи и новостиНовостиПростой тест помогает измерить продолжительность жизни

Простой тест помогает измерить продолжительность жизни

14 декабря 2012 г. |
817b8977_big.jpgСможете ли вы сесть на пол из положения стоя, а затем подняться без посторонней помощи и помощи рук? Попробуйте и выясните, насколько активны вы будете в дальнейшей жизни, и когда придет ваше время уйти.

Исследование проводилось бразильскими учеными из медицинской клиники Clinimex-Exercise в Рио де Жанейро. Доктор Клаудио Джил Араужо и его коллеги в 2002 году протестировали 2000 мужчин и женщин среднего возраста, используя вышеозначенную методику. Спустя шесть лет ученые проведали своих подопечных и выяснили, что те, кто легко выполнил заданное упражнение, по-прежнему жили полноценной жизнью, не испытывая трудностей ни со здоровьем, ни с двигательной активностью и из этой группы умерло совсем мало людей. А вот у тех, кто не смог самостоятельно выполнить упражнение, шансы умереть повысились за это время вдвое. Всего за шесть лет умерли 159 человек, принимавших участие в исследовании. Надо ли говорить, что большинство составили те, кто с трудом выполнил задание бразильских ученых?

«Хорошо известно, - комментирует доктор Клаудио Джил Араужо, - что аэробные нагрузки тесно связаны с качеством жизни. Сила, гибкость и координация хороши не только для выполнения повседневных задач, но и благоприятно сказываются на продолжительности жизни».

Результаты исследования опубликованы в European Journal of Cardiovascular Prevention.

В ролике – методика тестирования и вычисления.



***
И мужчинам, и женщинам важно следить за здоровьем вен и сосудов. Хороший флеболог в Москве окажет вам квалифицированную помощь в этом вопросе. Хотите проконсультироваться? Специалисты высочайшего уровня ждут вас в Флебологическом Центре НМХЦ им. Н.И. Пирогова.

здоровье,  исследования,  продолжительность жизни,  движение

Добавлено: 14 декабря 2012 г., 23:49
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
«Химия» и жизнь. Как сохранить качество жизни при химиотерапии

Онкологи Михаил Ласков и Александр Аболмасов рассказывают о том, что происходит в организме во время курса химиотерапии, как справляться с побочными эффектами лечения, и отвечают на самые распространенные вопросы о химиотерапии. Подробнее

Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

наверх