Главная Статьи и новостиНовостиПростой тест помогает измерить продолжительность жизни

Простой тест помогает измерить продолжительность жизни

14 декабря 2012 г. |
817b8977_big.jpgСможете ли вы сесть на пол из положения стоя, а затем подняться без посторонней помощи и помощи рук? Попробуйте и выясните, насколько активны вы будете в дальнейшей жизни, и когда придет ваше время уйти.

Исследование проводилось бразильскими учеными из медицинской клиники Clinimex-Exercise в Рио де Жанейро. Доктор Клаудио Джил Араужо и его коллеги в 2002 году протестировали 2000 мужчин и женщин среднего возраста, используя вышеозначенную методику. Спустя шесть лет ученые проведали своих подопечных и выяснили, что те, кто легко выполнил заданное упражнение, по-прежнему жили полноценной жизнью, не испытывая трудностей ни со здоровьем, ни с двигательной активностью и из этой группы умерло совсем мало людей. А вот у тех, кто не смог самостоятельно выполнить упражнение, шансы умереть повысились за это время вдвое. Всего за шесть лет умерли 159 человек, принимавших участие в исследовании. Надо ли говорить, что большинство составили те, кто с трудом выполнил задание бразильских ученых?

«Хорошо известно, - комментирует доктор Клаудио Джил Араужо, - что аэробные нагрузки тесно связаны с качеством жизни. Сила, гибкость и координация хороши не только для выполнения повседневных задач, но и благоприятно сказываются на продолжительности жизни».

Результаты исследования опубликованы в European Journal of Cardiovascular Prevention.

В ролике – методика тестирования и вычисления.



***
И мужчинам, и женщинам важно следить за здоровьем вен и сосудов. Хороший флеболог в Москве окажет вам квалифицированную помощь в этом вопросе. Хотите проконсультироваться? Специалисты высочайшего уровня ждут вас в Флебологическом Центре НМХЦ им. Н.И. Пирогова.

здоровье,  исследования,  продолжительность жизни,  движение

Добавлено: 14 декабря 2012 г., 23:49
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх