Главная Статьи и новостиНовостиБокал красного вина в сутки - и диетолог не нужен

Бокал красного вина в сутки - и диетолог не нужен

09 марта 2010 г. |
663fa0e9_big.jpgБокала вина в день достаточно для того, чтобы надолго оставить вашего диетолога без работы. Врачи еще раз подтвердили целебные свойства умеренного употребления красного вина. В ходе исследования выяснилось, что умеренно пьющие красное вино (не более 1-2 бокалов в сутки) женщины набирают куда меньше веса чем те, кто пьют только безалкогольные напитки. Специалисты из бостонского госпиталя Brigham & Women’s считают, что в организме любителей вина калории перерабатываются в тепло, а не в жир.

Что же до других спиртных напитков, то из их употребления тоже можно извлечь пользу.

Так содержащиеся в пиве витамины и минералы защищают сердце и кости. В пинте пива (0,473 литра) содержится более четверти рекомендованной суточной дозы фолата (воднорастворимого витамина В), который предотвращает производство гомоцистеина, связанного с сердечными приступами. Гомоцистеин может повреждать стенки сосудов, делая их поверхность рыхлой.

Джин обладает противовоспалительными и диуретическими качествами. В нем содержится можжевельник, который издревле используется травниками для лечения болезней почек, удаления камней в мочевом пузыре и вздутий. Кроме того, можжевельник обладает противовоспалительными свойствами, а также лечит артриты, ревматизм и подагру.

Белое вино снижает уровень плохого холестерина, идет на пользу легким, и тоже обладает противовоспалительными свойствами, благодаря содержанию в нем тиросола и гидрокситиросола.

Бренди защищает сердце, защищая артерии от закупорки, так как содержит высокую концентрацию антиоксидантов, а шампанское помогает при травмах мозга, и в частности при инсультах. Содержащиеся в нем антиоксиданты защищают клетки мозга от повреждения.

Необходимое напоминание: польза от употребления алкоголя связана не только с тем, что в нем содержится, но и с умеренным его количеством :).

Источник: MedikForum

новости,  здоровье,  алкоголь,  умеренное употребление,  польза

Добавлено: 09 марта 2010 г., 14:33
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

наверх