Главная Статьи и новостиНовостиДиета Аткинса. Хорошие новости

Диета Аткинса. Хорошие новости

17 октября 2012 г. |
53ea74b0_big.jpgУченые из Университета Джона Хопкинса представили результаты нового исследования на научной конференции в Сан-Диего. Они выяснили, что худеющие, придерживающиеся низкоуглеводной диеты - например, знаменитой диеты Аткинса – теряют в весе больше, чем те, кто предпочитает диеты с пониженным содержанием жиров.

В среднем им удается похудеть на 4,5 килограмма больше в течение полугода, а самое главное, что снижение веса происходит за счет устранения внутреннего, абдоминального жира. Так называемый «внутренний» или висцеральный жир опасен тем, что его невозможно увидеть или нащупать, он обволакивает внутренние органы, преимущественно скапливаясь в области талии и живота. Диетологи считают, что даже 15 килограмм лишнего веса, скопившегося в других областях организма, не оказывают такого негативного влияния, как 5-7 килограмм висцерального. Самый простой способ выяснить все ли в порядке у вас – измерить окружность талии. У женщин предельное значение составляет 80 см, у мужчин – 94. В норме, соответственно, должно быть меньше. Консультация врача необходима, когда у женщин размер талии составляет более 88 см, а у мужчин более 102 см.

Хорошие новости также заключаются в том, что низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и подобные ей, не оказывают негативного воздействия на сосуды, а значит, благотворно влияют на здоровье сердца, что научно подтверждено.

***
Topavenue - уникальный интернет-магазин сумок. А все потому, что купить сумку здесь можно в любое время суток, не выходя из дома, ну, а если случится так, что она вам не понравится, вы спокойно сможете ее вернуть. Множество брендов, богатый ассортимент.

здоровье,  похудение,  преимущества,  низкоуглеводные диеты,  диета Аткинса

Добавлено: 17 октября 2012 г., 23:09
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

Экология и рак молочной железы: новые данные

Воздействие вредных веществ окружающей среды, особенно на раннем этапе жизни женщины, возможно, связано с повышенным риском развития рака молочной железы. Подробнее

наверх