Главная Статьи и новостиНовостиМюсли: похудеть быстро!

Мюсли: похудеть быстро!

01 марта 2010 г. |
afe3e8a2_big.jpgИсследователи из Университета Oxford Brookes в Великобритании утверждают, что регулярное употребление не менее 2 порций мюсли в день поможет избавиться от лишнего веса. Результаты исследования эксперты опубликовали в журнале Британского Фонда Питания (The British Nutrition Foundation).

Для проведения эксперимента пригласили 40 человек, страдающих ожирением. Эксперты предложили участникам на протяжении 6 недель есть мюсли на завтрак и обед, а за ужином - все то, что они сами захотят. Оказалось, что тем испытуемым (78%), которые во время программы употребляли мюсли разных производителей, удалось избавиться от 2 килограммов. А вот те участники (2/3 часть), которые ели только мюсли любимого производителя, потеряли полкилограмма.

Глава исследовательской группы, диетолог Линн Гартон (Lynne Garton), комментирует: «Результаты проведенного нами исследования оказались довольно неожиданными. Мы и не предполагали, что употребление мюсли дважды в день без дополнительных ограничений в образе жизни позволит избавиться от лишних килограммов. Безусловно, мы настоятельно рекомендуем всем людям, которые хотят похудеть, регулярно употреблять мюсли. Они не только помогут сбросить лишние килограммы, но и пополнят организм необходимыми полезными волокнами, железом, цинком и фолиевой кислотой».

Источник: Zdravoe.com

новости,  здоровье,  диета,  мюсли

Добавлено: 01 марта 2010 г., 10:36
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

наверх