Главная Статьи и новостиНовостиМюсли: похудеть быстро!

Мюсли: похудеть быстро!

01 марта 2010 г. |
afe3e8a2_big.jpgИсследователи из Университета Oxford Brookes в Великобритании утверждают, что регулярное употребление не менее 2 порций мюсли в день поможет избавиться от лишнего веса. Результаты исследования эксперты опубликовали в журнале Британского Фонда Питания (The British Nutrition Foundation).

Для проведения эксперимента пригласили 40 человек, страдающих ожирением. Эксперты предложили участникам на протяжении 6 недель есть мюсли на завтрак и обед, а за ужином - все то, что они сами захотят. Оказалось, что тем испытуемым (78%), которые во время программы употребляли мюсли разных производителей, удалось избавиться от 2 килограммов. А вот те участники (2/3 часть), которые ели только мюсли любимого производителя, потеряли полкилограмма.

Глава исследовательской группы, диетолог Линн Гартон (Lynne Garton), комментирует: «Результаты проведенного нами исследования оказались довольно неожиданными. Мы и не предполагали, что употребление мюсли дважды в день без дополнительных ограничений в образе жизни позволит избавиться от лишних килограммов. Безусловно, мы настоятельно рекомендуем всем людям, которые хотят похудеть, регулярно употреблять мюсли. Они не только помогут сбросить лишние килограммы, но и пополнят организм необходимыми полезными волокнами, железом, цинком и фолиевой кислотой».

Источник: Zdravoe.com

новости,  здоровье,  диета,  мюсли

Добавлено: 01 марта 2010 г., 10:36
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх