Главная Статьи и новостиНовостиМозг отвечает за лишний жир

Мозг отвечает за лишний жир

20 мая 2011 г. |
4803fb03_big.jpgЛишний вес появляется вследствие нарушения питания мозга. К такому выводу пришли немецкие ученые из университета Любека.

Наш мозг весит всего 2%, если брать за 100% весь организм, однако на него приходится половина суточного употребления глюкозы. Причем мозг крайне требователен в выборе своего «питания», ему нужна именно глюкоза, то есть виноградный сахар. Такой «эгоизм» вполне оправдан, ведь от достаточного питания мозга зависит функционирование организма в целом. Однако равновесие между поступающей глюкозой и нашими потребностями может нарушаться. И виноват в этом, прежде всего, стресс.

При психической нагрузке мозг работает интенсивнее, следовательно, ему требуется больше глюкозы – иногда до 90% суточной нормы. А теперь представьте себе, что у вас хронический стресс. Будете ли вы при этом набирать лишний вес? Конечно, да! Успокаивая себя испытанным способом – едой, мы неизбежно переедаем, а лишнее откладывается на нашей талии. Стратегия закрепляется в т.н. «метаболической памяти», соответственно, механизм энергетической регуляции нарушается: большая часть глюкозы оседает в жировой ткани. Мозг, которому не достается достаточного ее количества, опять дает сигнал, что он голоден, мы едим все больше и больше, ему опять достается не вся норма, зато жировая ткань увеличивается. Замкнутый круг.

Выход из ситуации прост и сложен одновременно. Нужно избегать стрессов, но поскольку это не так-то легко, нужна помощь специалиста, например, психотерапевта. Психотерапия способна убедить пациента, что к еде нужно относиться не как к панацее от стресса, а как к простому процессу жизнеобеспечения и поддержке правильной мозговой деятельности.

***
Вы оформляете заказ, сидя в кресле. За вас делают все остальное: выкупают товар, принимают его на складе, проверяют, формируют из нескольких посылок одну и отправляют вам. Русскоязычные операторы на связи 7 дней в неделю. Все просто - это доставка из магазинов Англии любых товаров, которые вам нужны.

новости,  наука,  исследования,  питание,  мозг,  метаболизм,  жир

Добавлено: 20 мая 2011 г., 16:50
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх