Главная Статьи и новостиНовостиФутбол лечит гипертонию

Футбол лечит гипертонию

19 февраля 2011 г. |
aa996085_big.jpgЕсли вам небезразлично здоровье вашего мужа или отца, которые страдают от гипертонии, но следить за здоровьем совсем не хотят, - отправьте их играть в футбол!

Всего лишь три месяца занятий по два раза в неделю могут привести к значительному снижению кровяного давления, помогут стабилизировать частоту сердечных сокращений, снизить вес, укрепить мышцы. А там уже можно переходить к правильному рациону, походам в спортзал, заказывать спортивное питание с доставкой – лишь бы любимый муж или папа не расслаблялись и продолжали держать себя в тонусе.

По словам докторов, футбол является универсальным спортом, который может помочь укрепить сердечно-сосудистую систему неподготовленных к большим физическим нагрузкам людей.

Таким образом, футбол может быть рекомендован для лечения гипертонии и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний всем тем, кому поставлены подобные диагнозы.

Поскольку частота сердечных сокращений во время тренировок остается высокой, укрепляется сердечная мышца, оказывается благоприятное воздействие на кровеносные сосуды. Кстати, женщинам этот вид спорта тоже не противопоказан :).

новости,  здоровье,  спорт,  давление,  сердце,  футбол

Добавлено: 19 февраля 2011 г., 03:11
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх