Главная Статьи и новостиНовостиСколько времени вы тратите на себя?

Сколько времени вы тратите на себя?

04 февраля 2011 г. |
c96d2a91_big.jpgИзвестно, что быть молодой мамой не очень-то легко. Мы постоянно жалуемся на усталость, апатию, отсутствие свободы выбора, на то, что не хватает на себя времени, наконец. Последнее утверждение получило документальное подтверждение, когда группа сочувствующих подсчитала, а сколько, собственно, у молодой мамы остается времени на себя? Оказалось – в среднем 62 минуты в день. Кошмар!

Среднестатистически человек располагает 168 (!) часами свободного времени в неделю, которое он может тратить как ему заблагорассудится. Хочет – книги читает, хочет – по магазинам шатается, хочет – кино смотрит, хочет – сидит в баре с друзьями, хочет – играет в компьютерные игрушки, хочет – спит. Кто этот человек? Правильно – мужчина, ну, или женщина, но только childfree…

Получается, что мамам достается всего 7 (семь!) часов в неделю из положенных 168. При этом, по статистике, одна из трех женщин, как правило, настолько загружена делами, что тратит на сон не положенные 8 часов, а всего 4.

Дальше интереснее. Как, имея всего лишь час в день, успеть приготовить здоровую еду, заняться своим внешним видом и физическими упражнениями, почитать интересный женский журнал? При этом, в среднем, чтобы прийти в дородовую норму, кормящей маме нужно около 15 месяцев. Неудивительно, что многим из нас не удается похудеть и в течение трех лет после родов (по статистике, одной из пяти точно). Только мужчины этот «феномен», почему-то, называют, нашей природной ленью и нежеланием им, совершенным, соответствовать…

новости,  женщины,  дети,  отдых,  усталость,  время на себя

Добавлено: 04 февраля 2011 г., 13:03
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
«Химия» и жизнь. Как сохранить качество жизни при химиотерапии

Онкологи Михаил Ласков и Александр Аболмасов рассказывают о том, что происходит в организме во время курса химиотерапии, как справляться с побочными эффектами лечения, и отвечают на самые распространенные вопросы о химиотерапии. Подробнее

Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

наверх