Главная Статьи и новостиНовостиПищевые добавки для похудения не работают

Пищевые добавки для похудения не работают

17 января 2011 г. |
5598e6d0_big.jpgПищевые добавки для похудения не более эффективны, чем плацебо. Несмотря на заявления о том, что такие добавки ускоряют обмен веществ, сжигают жир и снижают аппетит, специалисты-диетологи утверждают, что они имеют такой же «эффект», как поддельные таблетки, то есть, в лучшем случае никакого, а в худшем – угрожают здоровью.

Сотни тысяч женщин сегодня, в стремлении похудеть, полагаются на таблетки и микстуры, сделанные из чего угодно, от капусты до хитозана, чтобы подготовить свое тело к пляжному сезону. Но так ли это безопасно, как утверждают производители диетических добавок?

Немецкий исследователь Томас Эллротт, представляющий медицинское учебное заведение в Готтингене, говорит: «Есть множество добавок для похудения, обещающих быстрый эффект с помощью самых разных механизмов действия. Существуют так называемые магниты жира, его мобилизаторы и растворители, а также средства снижения аппетита, ускорители обмена веществ, блокаторы углеводов и так далее. Рынок этих псевдолекарств огромен, и в отличие от настоящих лекарств, перед продажей производителю не нужно подтверждать их эффективность. Достаточно написать на упаковке: «сжигает лишние калории», и тут же сотни покупателей попадаются на эту уловку. Лишь несколько из таких пищевых добавок прошли клинические испытания, и вид этих продуктов постоянно меняется, поэтому нужно провести строгую научную проверку их эффективности».

Чтобы научно обосновать свое мнение, доктор Эллротт провел такой эксперимент: сравнил действие популярных добавок для похудения с плацебо. Таблетки, которые группа добровольцев, состоящая из мужчин и женщин, принимала 8 недель, состояли из порошка капусты, экстракта бобов, пищевых волокон и L-карнитина – популярной составляющей множества жиросжигателей. Другая группа принимала настоящую добавку для похудения. И в той, и в другой группе люди сбрасывали примерно одинаковое количество фунтов.

Люди считают эти добавки кратчайшим путем к похудению и тратят большие деньги на них, но в итоге разочаровываются, если ожидаемой потери веса не происходит. Только в Западной Европе в 2009 году продажи продуктов для похудения превысили 900 миллионов фунтов.

Призывая запретить добавки для похудения, профессор Джудит Стерн из калифорнийского университета говорит: «Вы лишь впустую потратите на них деньги». А Виктория Тэйлор, старший диетолог в английском институте сердца, соглашается с ним: «При похудении невозможен быстрый успех. Для снижения веса нужно расходовать больше энергии, чем потреблять. А это значит, что нужно изменить свои пищевые привычки и повысить физическую активность».

***
Багетный магазин «Неоарт» предлагает традиционный багет, изготовленный из деревянных профилей. Здесь вы обязательно подберете багет для обрамления картин, гобеленов, зеркал, а также других предметов интерьера.

новости,  здоровье,  вред,  похудение,  пищевые добавки

Добавлено: 17 января 2011 г., 16:40
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх