По России - на авто!

22 февраля 2011 г. |
84820c51_big.jpgПутешествия на автомобиле сейчас становятся все более популярными, многих привлекает то, что не надо заранее планировать дату поездки, покупать билеты и строго следить за временем пребывания в том или ином месте.

Но, тем не менее, к подготовке путешествия на авто нужно отнестись очень серьезно, а начать лучше всего с определения маршрута. Для этого вам понадобится атлас российских автомобильных дорог и, конечно же, карты тех областей, в которые вы собираетесь отправиться. Захватите также GPS-навигатор, если он у вас есть. Он не всегда подбирает оптимальный путь поездки, но в ряде случаев позволит вам сэкономить время и бензин.

Наметив маршрут, приступайте к решению не менее важного вопроса: что может понадобиться в дороге? В первую очередь, вам нужно взять с собой документы и деньги. В комплект необходимых документов входят: паспорт РФ, медицинский полис, водительское удостоверение и все документы на ваш автомобиль. Если с вами едут попутчики, возьмите и их документы. Можно прихватить с собой игральный набор для покера, особенно если вы едете компанией – эта игра поможет скоротать время и расслабиться в местах остановок или ночлега. Заказать набор для покера лучше в интернет-магазине еще до отъезда, чтобы в дороге не тратить время попусту.

Денежную сумму нужно рассчитать так, чтобы хватило на ночлег, питание, топливо, парковку. Также в дороге вам может потребоваться тех. помощь или звонок в районное ГАИ, поэтому распечатайте или запишите телефоны аварийных служб и инспекций тех районов, через которые запланирован ваш маршрут.

Для того чтобы водитель в дороге не сильно уставал, нужно делать небольшие перерывы. В багажнике неплохо было бы иметь необходимый минимум запчастей для автомобиля: запасное колесо, пару колесных болтов, бензонасос, домкрат, баллонный ключ и предохранители.

Для разговора по мобильному телефону в дороге используйте беспроводное устройство (например, телефонную гарнитуру). Это снизит риск ДТП и убережет от штрафов. Также в список необходимых вещей входят: канистра с водой, фонарь (и запасные батарейки к нему), аптечка (проверьте срок годности и наличие всех необходимых лекарств), одеяло.

В России много красивых мест, ничем не уступающих заграничным пейзажам, ведь здесь есть и бескрайние моря, и широкие реки, и горные склоны, и степные долины. Организуйте свою поездку грамотно – и отдых будет незабываемым!

машина,  путеводитель,  россия

Добавлено: 22 февраля 2011 г., 23:47
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх