Здоровье
С бодрым утром! Закаливание как образ жизни

Сегодня всю ответственность за проблемы, связанные со здоровьем, принято возлагать на экологию. Это не модно - это правда. Во всем виноваты проклятые капиталисты, которые спят и видят, как бы побольше мусоросжигательных заводов, да электростанций понастроить. Кстати, в ближайшем будущем в России не будет реализован ни один альтернативный способ уничтожения мусора. Потому что нет для нас сейчас более эффективного способа, чем жечь его и на свалки вывозить (якобы). C'est la vie. Руководители вредных производств предпочитают обойтись без установки специальных фильтров или усиленно экономят на их качестве при закупках. Про автомобильный коллапс и вспоминать не хочется... Кроме всего этого, сразу приходящего на ум, существует также аэрозольное загрязнение, световое загрязнение, химическое, шумовое и даже электромагнитное. Так что, как мы дышим и не падаем на ходу, непонятно. Подробнее

Дышите. Но глубже не надо

В разделе Health газеты The New York Times написали комплиментарную рецензию про метод русского врача Бутейко, называя его технику дыхания действенным способом безлекарственного лечения астмы. Теперь в Американском центре Бутейко - настоящие аншлаги. Подробнее

Ешьте «легкие» продукты и… потолстеете

У любого метода похудания, даже самого здорового, есть «обратная сторона». Предпочитаете жесткие диеты и пренебрегаете спортзалом? Будьте готовы к тому, что кожа может потерять тонус и обвиснет. Злоупотребляете модными таблетками для снижения веса? Сдайте анализы и, скорее всего, радуясь заметным внешним здоровым проявлениям, вы неприятно удивитесь переменам, которые произошли внутри вашего организма. Устали от диет и просто заменили жирное и сладкое на так называемые полезные «легкие» продукты? Так почему же вы не худеете? Подробнее

Ранние «витамины». Лучше меньше - да лучше

После долгой зимы организм остро нуждается в витаминах и микроэлементах. Уже сейчас на рыночных прилавках большой выбор овощей и фруктов. Но медики советуют очень аккуратно относиться к подобным покупкам, ведь вреда от такого лакомства может быть больше, чем пользы. Подробнее

ЭКО-мания

В наше время слово «эко» уже не ассоциируется с чем-то экологическим. Скорее, первым, что придет в голову, будет метод лечения бесплодия. Ведь благодаря усиленной рекламе термин «экстракорпоральное оплодотворение» прочно вошел в обиход. И, как любое массовое явление, «дети из пробирки» вызывают самые противоречивые эмоции. Для кого-то ЭКО становится последней надеждой на потомство. Кто-то считает, что это - полноценная замена естественному процессу зачатия. Есть и люди, которые с неприязнью относятся к самой мысли о подобной возможности лечения бесплодия. И все они, как ни странно, правы. Вот только правда у каждого - своя. Подробнее

Беременность: летать или не летать?

Этот почти «гамлетовский» вопрос интересует каждую будущую маму. Кто-то, еще не зная о беременности, заранее покупает путевку и оказывается перед выбором ехать или нет, кто-то хочет успеть отдохнуть до родов… Так или иначе женщине приходится принимать довольно серьезное решение. Даже если врач, ведущий беременность, даст свое добро на путешествие и главное - перелет, ответственность за собственное здоровье все равно несете вы. Подробнее

Щитовидная железа - излечиться душой и телом

Агрессия и тут же апатия; раздражительность, резко сменяемая хорошим настроением; утомляемость и снижение памяти; общая слабость и отеки; сердечная и головная боль; близкие жалуются, что вы постоянно ноете, а вы съедаете себя заживо после каждого случая срыва на ребенке... Кажется - вы просто устали, нужно «поспать» и все пройдет; кажется - это просто авитаминоз, спасет ударная доза витаминов; кажется - начальник на работе слишком придирается, поэтому и нервничаете все время... Все это, к сожалению, может именно «казаться», если у вас проблема со «щитовидкой», а вы про нее еще не знаете. Подробнее

Гормоны - за и против

Многие болезни и проблемы с психологическим состоянием возникают в результате недостаточной выработки гормонов в организме. А если гормонов не хватает, значит, их нужно добавить - тактика проста. Кто из врачей первым предложил такую идею, неизвестно. Но гормоны сегодня широко применяются в медицине, это факт. Подробнее

Родители - внимание! Травмы у детей или синдром второго удара

Весной дети больше времени проводят во дворе, предаваясь шумным и подвижным играм. И в это время увеличивается количество детских травм. Удариться головой может любой ребенок, и для того, чтобы получить ушиб мозга, ему вовсе необязательно падать с большой высоты или с велосипеда… Иногда самая безобидная травма может привести к непредсказуемым последствиям. Подробнее

О здоровом питании будущей мамы

Надеюсь, мои слова не прозвучат слишком пафосно, если я скажу, что с возрастом становишься мудрее, предусмотрительнее и проницательнее? Это бесспорно так. Но зачастую все эти прилагательные в сравнительной степени становятся теми заморочками, которые ужасно затрудняют нашу жизнь. Это я вот к чему. Когда я ждала своего первого ребенка, меня совершенно не волновали вопросы «беременной» диеты, набора лишнего веса и усиленной витаминизации организма, который «тащил» за двоих. Подробнее

Бросаете курить? Сделайте это с помощью... еды!

Кто бы мог подумать, оказывается, если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты можно изрядно испортить. Кстати, добавьте в салат помидоры и зеленый перец - они в небольших количествах содержат никотин, - это поможет при «синдроме отмены». Кроме того эти овощи отлично сочетаются с сельдереем и маслом, либо сметаной. Подробнее

Женская эякуляция. Стеснительных просим выйти

На протяжении всего двадцатого столетия вопрос о женской эякуляции оставался открытым для обсуждения. Большинство научных медицинских изданий предпочитали умалчивать о своем мнении по данному вопросу, ссылаясь на его малоизученность. Но в последние годы проблемы проявления женской сексуальности живо заинтересовали научное сообщество, которое, так и быть, согласилось признать, что человеческое тело еще «полно» сюрпризов, а женское - в особенности. Подробнее

Дорогая! Храпишь!

Одно из самых правдивых утверждений на земле гласит: «Как мало человеку надо для счастья!» Вот мне в данный момент для полного счастья не хватает сна, каких-то 20-30 часов беспробудного сна в тишине и покое. Скажете, что это ерунда? Да нет же, в наше время сон для многих стал непозволительной роскошью. А все потому, что ритм жизни увеличился настолько, что в 16-20 часов (зависит от индивидуальных пристрастий) бешеного «эфирного времени» мы обязаны вместить максимум дел и обязанностей, забывая об отдыхе, удовольствиях… Подробнее

Ноотропы - умные «колеса»

Термин «ноотропный» в переводе с греческого означает «меняющий разум». Вещества, причисляемые к ноотропам (cognitive- или neuroenhancers) действуют на высшие интеллектуальные способности человека, в ряде случаев заметно усиливая их. Естественно, такие свойства ноотропов приковывают к ним самое пристальное внимание. Подробнее

комментарии: 1
Увлажненный воздух - наше все! Особенности выбора техники для здоровья

Рациональное мышление, которым так гордится каждый европейский человек (в отличие от представителей восточных культур, склонных к философии и созерцанию), иногда серьезно его подводит. Зачастую оно заставляет нас относиться адекватно и с должной степенью внимания только к совершенно очевидным событиям и явлениям. Например, к вечеру, если поднялась температура и заболела голова (назавтра лечащий врач поставит диагноз ОРВИ), мы обвиняем соседа, чихнувшего на нас в автобусе, или коллегу по работе, совершившего трудовой подвиг, вопреки повышенной температуре. Подробнее

Популярные статьи
«Химия» и жизнь. Как сохранить качество жизни при химиотерапии

Онкологи Михаил Ласков и Александр Аболмасов рассказывают о том, что происходит в организме во время курса химиотерапии, как справляться с побочными эффектами лечения, и отвечают на самые распространенные вопросы о химиотерапии. Подробнее

Криотерапия может помочь снизить симптомы нейропатии у пациентов с диагнозом рак молочной железы

Токсическое воздействие препаратов химиотерапии на периферические нервы может вызвать нейропатию. Для этого состояния характерны покалывание в кончиках пальцев рук и ног, нарушение двигательной функции, онемение конечностей. После отмены химиопрепаратов нейропатия может усиливаться в течение нескольких месяцев и уходить долго. К сожалению, лечить это состояние пока не научились, нейропатию можно наблюдать, а при ухудшении самочувствия пациента поменять схему химиотерапии (назначить другой препарат или уменьшить дозу уже назначенного) и только. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх