Здоровье
Здоровый сон. 3 простых правила

Достаточное количество сна - это самая простая вещь, которую вы можете сделать для собственного здоровья, совершенно при этом не напрягаясь. Позвольте себе эту роскошь - полноценный ночной отдых, и вы сразу увидите, как поменяется ваша жизнь в целом. В лучшую сторону, конечно. Подробнее

Чем полезен арбуз

Самый популярный фрукт лета и начала осени, арбуз – богатый источник витамина С, в нем содержится 91% воды и всего 6% сахара. Он не только вкусен, но и очень полезен. Профилактика астмы и рака, стабильное кровяное давление, поддержание необходимого уровня влаги в организме, здоровая кожа, волосы и правильное пищеварение. За все спасибо арбузу! Подробнее

Жасминовый чай. Полезные свойства

Родиной необычайно популярного во всем мире чая с жасмином является Китай. Название кустарника на персидском языке означает «цветок благоухающий». На Востоке он признан символом любви, женственности, грации. Для получения чая используются зеленые части жасмина, смешиваемые по определенной технологии с чайным листом. Подробнее

Лечение сосудов. Когда начинать?

После 40 лет у некоторых людей начинают проявляться неприятные симптомы. Они теряют равновесие при ходьбе, хуже засыпают, больше болеют, снижаются функции слуха и памяти, отекают конечности, шумит в ушах, появлятся гипертония и варикоз, начинает болеть сердце. Если раньше человек легко поднимался по лестнице или в гору, то теперь ему приходится часто останавливаться, чтобы отдышаться. Несмотря на то, что все эти симптомы очень разные, причина их появления одна - проблемы с сосудами. В результате нарушения кровообращения начинают страдать различные органы и системы организма. Подробнее

Как сделать живот плоским за 10 дней

Убрать живот всего за 10 дней – не такая уж невыполнимая задача. Измените рацион питания, пожертвуйте несколькими нездоровыми привычками и займитесь спортом. Увеличение скорости метаболизма – вот ключ к потере жировых отложений. Удивительно, но всего за неделю с небольшим живот исчезнет! Воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией. Подробнее

4 упражнения от боли в спине

Беспокоят боли в спине и позвоночнике? Исследования показывают, что движение – лучшее лекарство. Подробнее

Спинальная ортопедия в израильских клиниках

С заболеваниями позвоночника сталкивается сегодня каждый второй человек. Счастливы те пациенты, которые не испытывают острой необходимости в проведении срочной операции. Но как быть тем, кто живет в состоянии постоянной боли? Эти люди рано или поздно вынуждены ложиться на операционный стол. Подробнее

Как снизить проявление аллергии на животных

Кошки и собаки – наши лучшие друзья! Но только до тех пор, пока у кого-нибудь из домочадцев не проявится аллергия или астма. Приступы астмы и аллергические реакции вызывает не шерсть, как это принято считать, а частицы мертвых клеток кожи животного (перхоти). И если вы не в силах расстаться с домашним питомцем, вот несколько правил, благодаря которым вы сможете общаться со своей собакой или кошкой и не страдать при этом удушьем или безудержным чиханием. Подробнее

Борьба с целлюлитом

Апельсиновая корка - так называют гипертрофию адипоцитов. Локальные или тотальные проявления этого процесса существенно усложняют жизнь девушкам и женщинам зрелого возраста. Целлюлит - болезнь или вторичный половой признак, и нужно ли с ним бороться? Подробнее

Безопасное лето. Контактные линзы с УФ-защитой

Защищать от вредного ультрафиолетового излучения нужно не только кожу и волосы, но и глаза. Собираясь в отпуск, вы купили солнцезащитную косметику, шляпу, очки и считаете, что готовы? Не торопитесь и прислушайтесь к советам медиков: добавьте в этот список контактные линзы, блокирующие УФ-лучи. Подробнее

Яркие продукты – профилактика болезней и старения

Вы, наверное, замечали, что яркие цвета делают нашу жизнь намного привлекательнее и счастливее. А вот яркие продукты не только улучшают настроение, но и положительно влияют на здоровье: являются отличной профилактикой хронических заболеваний и продлевают жизнь. Подробнее

Как правильно измерить давление

Важно научиться правильно мерить давление – не на одной руке, а попеременно на обеих. Однажды это может спасти жизнь – вашу или близкого человека. Подробнее

Какие пищевые контейнеры использовать для СВЧ

Можно ли использовать пластиковую посуду в микроволновой печи и если можно, то какую? Дискуссии по поводу того, что при нагревании пластик выделяет токсичные вещества – бисфенол, стирол и т. п. – не утихают. А какая вообще посуда подходит для микроволновки? Подробнее

Использование компрессионных чулок во время беременности

Во время беременности у женщины перестраивается работа всего организма, он испытывает колоссальные нагрузки, старается с ними справиться. Конечно, в этом ему нужно помочь. И особое внимание стоит уделить сосудистой системе. Подробнее

Популярные статьи
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх