Здоровье
Здоровый сон. 3 простых правила

Достаточное количество сна - это самая простая вещь, которую вы можете сделать для собственного здоровья, совершенно при этом не напрягаясь. Позвольте себе эту роскошь - полноценный ночной отдых, и вы сразу увидите, как поменяется ваша жизнь в целом. В лучшую сторону, конечно. Подробнее

Чем полезен арбуз

Самый популярный фрукт лета и начала осени, арбуз – богатый источник витамина С, в нем содержится 91% воды и всего 6% сахара. Он не только вкусен, но и очень полезен. Профилактика астмы и рака, стабильное кровяное давление, поддержание необходимого уровня влаги в организме, здоровая кожа, волосы и правильное пищеварение. За все спасибо арбузу! Подробнее

Жасминовый чай. Полезные свойства

Родиной необычайно популярного во всем мире чая с жасмином является Китай. Название кустарника на персидском языке означает «цветок благоухающий». На Востоке он признан символом любви, женственности, грации. Для получения чая используются зеленые части жасмина, смешиваемые по определенной технологии с чайным листом. Подробнее

Лечение сосудов. Когда начинать?

После 40 лет у некоторых людей начинают проявляться неприятные симптомы. Они теряют равновесие при ходьбе, хуже засыпают, больше болеют, снижаются функции слуха и памяти, отекают конечности, шумит в ушах, появлятся гипертония и варикоз, начинает болеть сердце. Если раньше человек легко поднимался по лестнице или в гору, то теперь ему приходится часто останавливаться, чтобы отдышаться. Несмотря на то, что все эти симптомы очень разные, причина их появления одна - проблемы с сосудами. В результате нарушения кровообращения начинают страдать различные органы и системы организма. Подробнее

Как сделать живот плоским за 10 дней

Убрать живот всего за 10 дней – не такая уж невыполнимая задача. Измените рацион питания, пожертвуйте несколькими нездоровыми привычками и займитесь спортом. Увеличение скорости метаболизма – вот ключ к потере жировых отложений. Удивительно, но всего за неделю с небольшим живот исчезнет! Воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией. Подробнее

4 упражнения от боли в спине

Беспокоят боли в спине и позвоночнике? Исследования показывают, что движение – лучшее лекарство. Подробнее

Спинальная ортопедия в израильских клиниках

С заболеваниями позвоночника сталкивается сегодня каждый второй человек. Счастливы те пациенты, которые не испытывают острой необходимости в проведении срочной операции. Но как быть тем, кто живет в состоянии постоянной боли? Эти люди рано или поздно вынуждены ложиться на операционный стол. Подробнее

Как снизить проявление аллергии на животных

Кошки и собаки – наши лучшие друзья! Но только до тех пор, пока у кого-нибудь из домочадцев не проявится аллергия или астма. Приступы астмы и аллергические реакции вызывает не шерсть, как это принято считать, а частицы мертвых клеток кожи животного (перхоти). И если вы не в силах расстаться с домашним питомцем, вот несколько правил, благодаря которым вы сможете общаться со своей собакой или кошкой и не страдать при этом удушьем или безудержным чиханием. Подробнее

Борьба с целлюлитом

Апельсиновая корка - так называют гипертрофию адипоцитов. Локальные или тотальные проявления этого процесса существенно усложняют жизнь девушкам и женщинам зрелого возраста. Целлюлит - болезнь или вторичный половой признак, и нужно ли с ним бороться? Подробнее

Безопасное лето. Контактные линзы с УФ-защитой

Защищать от вредного ультрафиолетового излучения нужно не только кожу и волосы, но и глаза. Собираясь в отпуск, вы купили солнцезащитную косметику, шляпу, очки и считаете, что готовы? Не торопитесь и прислушайтесь к советам медиков: добавьте в этот список контактные линзы, блокирующие УФ-лучи. Подробнее

Яркие продукты – профилактика болезней и старения

Вы, наверное, замечали, что яркие цвета делают нашу жизнь намного привлекательнее и счастливее. А вот яркие продукты не только улучшают настроение, но и положительно влияют на здоровье: являются отличной профилактикой хронических заболеваний и продлевают жизнь. Подробнее

Как правильно измерить давление

Важно научиться правильно мерить давление – не на одной руке, а попеременно на обеих. Однажды это может спасти жизнь – вашу или близкого человека. Подробнее

Какие пищевые контейнеры использовать для СВЧ

Можно ли использовать пластиковую посуду в микроволновой печи и если можно, то какую? Дискуссии по поводу того, что при нагревании пластик выделяет токсичные вещества – бисфенол, стирол и т. п. – не утихают. А какая вообще посуда подходит для микроволновки? Подробнее

Использование компрессионных чулок во время беременности

Во время беременности у женщины перестраивается работа всего организма, он испытывает колоссальные нагрузки, старается с ними справиться. Конечно, в этом ему нужно помочь. И особое внимание стоит уделить сосудистой системе. Подробнее

Популярные статьи
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх