Главная Статьи и новостиЗдоровьеПравильное питание в условиях дефицита времени

Правильное питание в условиях дефицита времени

08 августа |
71635aff_big.jpgВ дни высокой загруженности, когда работа занимает каждую свободную минуту, времени для готовки совсем не остается. Но ведь для сохранения здоровья и тонуса организма важно правильно и сбалансированно питаться. Что делать?

Если у вас нет времени и сил стоять у плиты, но вы хотите правильно питаться, обратите внимание на продукт Energy Diet от компании NL International. Energy Diet – идеальный выбор в этом случае, многофункциональное питание, в котором собраны все важные вещества, необходимые для правильной работы организма.

Для быстрого заказа сбалансированного питания Energy Diet от NL International можно скачать официальное приложение компании в Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.international.nlstore.

Как приготовить сытные коктейли?

Главный плюс еды такого формата - легкий способ готовки. По сути, приготовить себе коктейль вы можете где угодно. Для этого вам нужно всего лишь 200 мл 1,5% молока, одна порция Energy Diet (30 г) и емкость для смешивания. Калорийность одной такой порции не будет превышать 200 калорий!

Если вы приобрели супы из серии Energy Diet, то способ приготовления будет несколько отличаться. Конечно, вы можете приготовить их точно так же, как и сладкий коктейль, но есть и альтернативный, более привычный для нас, способ приготовления супа. В закрытой емкости смешать одну порцию сухой смеси (30 г) с 200 мл овощного бульона комнатной температуры, разогреть на плите или в микроволновой печи в течение 1,5-2 минут при 750 Вт до 60 градусов. Необходимо иметь в виду, что при изменении способа приготовления калорийность продукта и вкус могут незначительно меняться.

Каких изменений следует ждать?

Стабилизируется работа пищеварительного тракта. Также улучшатся процессы усвоения полезных веществ. Ингредиенты в составе коктейлей NL International не требуют длительного переваривания, не оставляют чувства тяжести и дискомфорта в животе.

b34b6c2f_big.jpg

Благодаря богатому и полезному составу, защитить свой организм от различных заболеваний станет намного проще, ведь в одной банке Energy Diet содержится рекордное количество витаминов: А, В, Е, С, В6, В1. А также различных минералов: железо, цинк, йод, кальций, медь и т.д. Благодаря выверенному балансу белков, жиров и углеводов, организм заряжается энергией на целый день, а чувство насыщения не покидает в течение нескольких часов.

Для того чтобы поддерживать здоровье в норме и чувствовать себя бодрым и полным сил, в день необходимо питаться минимум три раза. Заменив всего один прием пищи порцией коктейля Energy Diet, вы сможете изменить свои пищевые привычки: уменьшить тягу к сладкому и жирному, не переедать.

здоровье,  правильное питание,  полезные продукты

Добавлено: 08 августа, 21:19
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх