Главная Статьи и новостиЗдоровье8 способов снизить чувствительность зубов

8 способов снизить чувствительность зубов

15 августа 2016 г. |
e81dbe92_big.jpgПо статистике, примерно 1 из 8 человек страдает от повышенной чувствительности зубов. Когда зубная эмаль изнашивается, мы особенно восприимчивы к горячей, холодной, сладкой или кислой пище. Это может быть обусловлено генетической предрасположенностью или неправильным уходом за зубами. Вы можете обсудить и решить эту проблему со стоматологом, а чтобы снизить чувствительность зубов в будущем, придерживайтесь этих 8 простых правил.

1. Чем энергичнее «работаешь щеткой», тем лучше результат? Напротив. Слишком жесткая щетка и ваши усилия могут привести к увеличению риска проявления чувствительности зубов. Используйте щетку с мягкой щетиной, чистите зубы два раза в день в течение двух минут, движениями «вверх-вниз», а не из стороны в сторону. Массируйте зубы и десны, а не устраивайте им полномасштабную «зачистку».

2. Используйте десенсибилизирующие (для чувствительных зубов) пасты. Чувствительность снизится уже через несколько дней.

3. Используйте ополаскиватели с фтором - ежедневно после чистки зубов. Фтор также защищает от кариеса. Даже если вы прошли протезирование зубов, необходимо защитить натуральные зубы от разрушения эмали и кариеса.

4. Кислота ослабляет зубную эмаль. Поэтому, если вы заметили симптомы повышенной чувствительности зубов, пересмотрите свой рацион. Свежевыжатый сок можно разбавлять водой, а фрукты употреблять не в чистом виде, а в составе разных блюд. Если вы ели цитрусовые фрукты или пили сладкую газировку, подождите по крайней мере полчаса, прежде чем чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль, ослабленную кислотой.

5. Прежде чем отбеливать зубы в домашних условиях или в стоматологической клинике, посоветуйтесь с хорошим специалистом. При поврежденной эмали или повышенной чувствительности зубов данная процедура не рекомендуется.

6. Если вы страдаете бруксизмом (скрежет зубами во сне), попросите стоматолога подобрать вам капу. Нагрузка на зубы при этом заболевании очень серьезная, и эмаль постоянно повреждается. Причины развития бруксизма до конца не изучены, однако, предположительно, он проявляется в моменты душевного беспокойства, стрессов или депрессии. Возможно, для решения этой проблемы стоит обратиться к психологу, который назначит успокаивающие препараты.

7. Стоматолог может назначить вам лечение фтором. Вещество в большом объеме и концентрации наносится на зубы и обеспечивает более надежную защиту, чем полоскание.

8. Чаще посещайте стоматолога. Повышенная чувствительность зубов - еще не заболевание, но тревожный симптом, который указывает на возможные проблемы со здоровьем зубов в будущем, а также на общие проблемы здоровья: недостаток в организме минеральных веществ, инфекции и заболевания ЖКТ.


здоровье,  чувствительность зубов,  повышенная чувствительность зубов

Добавлено: 15 августа 2016 г., 20:19
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх