Главная Статьи и новостиЗдоровье8 способов снизить чувствительность зубов

8 способов снизить чувствительность зубов

15 августа 2016 г. |
e81dbe92_big.jpgПо статистике, примерно 1 из 8 человек страдает от повышенной чувствительности зубов. Когда зубная эмаль изнашивается, мы особенно восприимчивы к горячей, холодной, сладкой или кислой пище. Это может быть обусловлено генетической предрасположенностью или неправильным уходом за зубами. Вы можете обсудить и решить эту проблему со стоматологом, а чтобы снизить чувствительность зубов в будущем, придерживайтесь этих 8 простых правил.

1. Чем энергичнее «работаешь щеткой», тем лучше результат? Напротив. Слишком жесткая щетка и ваши усилия могут привести к увеличению риска проявления чувствительности зубов. Используйте щетку с мягкой щетиной, чистите зубы два раза в день в течение двух минут, движениями «вверх-вниз», а не из стороны в сторону. Массируйте зубы и десны, а не устраивайте им полномасштабную «зачистку».

2. Используйте десенсибилизирующие (для чувствительных зубов) пасты. Чувствительность снизится уже через несколько дней.

3. Используйте ополаскиватели с фтором - ежедневно после чистки зубов. Фтор также защищает от кариеса. Даже если вы прошли протезирование зубов, необходимо защитить натуральные зубы от разрушения эмали и кариеса.

4. Кислота ослабляет зубную эмаль. Поэтому, если вы заметили симптомы повышенной чувствительности зубов, пересмотрите свой рацион. Свежевыжатый сок можно разбавлять водой, а фрукты употреблять не в чистом виде, а в составе разных блюд. Если вы ели цитрусовые фрукты или пили сладкую газировку, подождите по крайней мере полчаса, прежде чем чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль, ослабленную кислотой.

5. Прежде чем отбеливать зубы в домашних условиях или в стоматологической клинике, посоветуйтесь с хорошим специалистом. При поврежденной эмали или повышенной чувствительности зубов данная процедура не рекомендуется.

6. Если вы страдаете бруксизмом (скрежет зубами во сне), попросите стоматолога подобрать вам капу. Нагрузка на зубы при этом заболевании очень серьезная, и эмаль постоянно повреждается. Причины развития бруксизма до конца не изучены, однако, предположительно, он проявляется в моменты душевного беспокойства, стрессов или депрессии. Возможно, для решения этой проблемы стоит обратиться к психологу, который назначит успокаивающие препараты.

7. Стоматолог может назначить вам лечение фтором. Вещество в большом объеме и концентрации наносится на зубы и обеспечивает более надежную защиту, чем полоскание.

8. Чаще посещайте стоматолога. Повышенная чувствительность зубов - еще не заболевание, но тревожный симптом, который указывает на возможные проблемы со здоровьем зубов в будущем, а также на общие проблемы здоровья: недостаток в организме минеральных веществ, инфекции и заболевания ЖКТ.


здоровье,  чувствительность зубов,  повышенная чувствительность зубов

Добавлено: 15 августа 2016 г., 20:19
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх