Главная Статьи и новостиЗдоровьеОртопедическое компьютерное кресло поможет сохранить позвоночник здоровым

Ортопедическое компьютерное кресло поможет сохранить позвоночник здоровым

10 июля 2013 г. |
49e893fe_big.jpgНаш мир перестал быть «аналоговым» много лет назад. Правила жизни диктует «цифра», неумение пользоваться компьютером и интернетом воспринимается как недостаток. Мы просиживаем за ноутбуками часами – в офисе и дома, работаем, развлекаемся, общаемся и меньше всего думаем о том, что лишаем себя здоровья.

Если бы природа могла говорить, она бы погрозила нам пальчиком и поставила на четвереньки. Любой врач вам скажет, что стоять долго нельзя, сидеть тоже и будет прав. Наш позвоночник в течение дня испытывает колоссальные нагрузки, особенно, если мы долго сидим, да еще и в неправильной позе: согнувшись пополам, тянемся к клавиатуре и мышке, поддержки для спины, как правило, никакой, не говоря уж о том, чтобы поставить ноги на специальную ступеньку для нормального кровообращения. А, может быть, просиживая целый день за компьютером, вы встаете каждые полчаса, чтобы размяться? Тоже нет? Так позаботьтесь хотя бы о том, чтобы правильно сидеть. Конечно, при таком отношении к «столбу жизни», а именно так врачи называют позвоночник, сложно ожидать того, что вы сами будете контролировать свою осанку. И поскольку для всего на свете у нас уже есть помощники, настало время купить помощника для спины – эргономичное ортопедическое кресло. Которое без всяких напоминаний день за днем, месяц за месяцем, будет помогать сохранять ваш позвоночник и спину в здоровом состоянии.

С покупкой такого кресла, пользователи начинают смотреть на длительную работу за компьютером совершенно по-новому – точно зная, что встав из-за монитора, им не придется еще долго массажировать шею или поясницу. Кресла с ортопедической спинкой моментально реагируют на смену позы и подстраиваются под все изгибы тела так, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.

Выбираем кресло

Обратите внимание на три критерия, которым должно соответствовать кресло:

• Наличие опоры и подлокотников. Первая должна быть пятилучевой, а вторые – подстраиваться под положение рук пользователя – это обеспечит дополнительный комфорт при сидении;

• Регулировка высоты. Как известно, наибольшую нагрузку наш позвоночник испытывает в момент, когда мы садимся на сиденье. Встроенный в ножку компьютерного кресла амортизатор позволяет свести ее к минимуму. Высота сиденья должна регулироваться без особых усилий.

• Материалы, использованные для изготовления кресла. Хорошая модель изготовлена из качественных материалов, экологически чистых и гипоаллергенных. Это касается обивки кресла (спинки, сиденья и накидок).

Как ухаживать за ортопедическим креслом

Современные модели ортопедических кресел внимания к себе требуют не больше, чем другая мягкая мебель. Но два нюанса все же есть. Такое кресло лучше не размещать вблизи батарей, электронагревателей и других источников тепла. А также его не желательно устанавливать в помещениях с повышенным уровнем влажности.

Источник статьи: http://mebdostavka.ru/shop/mebel-dlya-ofisa-i-ucheby/kompyuternye-kresla - каталог ортопедических компьютерных столов для работы дома и в офисе трех видов: кожаные, тканевые и обычные стулья для персонала.

здоровье,  позвоночник,  здоровая спина,  ортопедическое кресло

Добавлено: 10 июля 2013 г., 18:50
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх