Главная Статьи и новостиЗдоровьеТоп фитнес-приложений

Топ фитнес-приложений

20 февраля 2013 г. |
cea93ddf_big.jpgСогласно статистике, wellness-приложения установлены у 19% пользователей смартфонов. Такие приложения очень хороши для внутренней мотивации. Не важно, хотите вы сбросить всего пять килограмм лишнего веса или улучшить гибкость и подкачать мускулы, а, может, полностью изменить свою жизнь, подготовившись к марафону. Мы расскажем о самых популярных приложениях для смартфонов, которые помогут вам стать здоровыми и энергичными.

Nike Training Club

51a38756_big.jpg

Программа - победитель Appy Award 2012. Личный тренер в любое время, в любом месте! Программы тренировок, помогающих поддерживать тело в тонусе, укреплять мышцы, развивать гибкость и концентрацию. Результатов можно добиться всего за 9 недель, худеть и качать мышцы вам будут помогать профессиональные тренеры.

Pocket Yoga

1336c2d3_big.jpg

Йога - в "кармане". 27 практик. Это приложение является одним из лучших приложений 2012 года. Просто расстелите коврик, запустите программу, выберите уровень сложности и выполняйте упражнения. Позы прекрасно иллюстрированы и снабжены подробными комментариями от опытных преподавателей йоги.

Cardiio

1a693fa7_big.jpg

Хотите знать, правильно ли бьется ваше сердце, но откладываете свой визит к кардиологу? Скачайте Cardiio - пульсомерку для "айфона" и будете в курсе. Программа разработана специалистами Массачусетского Технологического Института (МИТ), а это что-то да значит! Для этого кардиомонитора не нужны провода, зажим на пальце и т. п., достаточно всего лишь вашей фотографии. Частота сердцебиения определяется программой по незначительному изменению цвета лица и отражаемому им свету. Как Cardiio это делает - непонятно, но популярность у программки бешеная.

FitID

98bd718a_big.jpg

Виртуальная версия кросс-фита (от Reebok) в тренажерном зале или урока зумбы и прочих популярных фитнес-программ. Сообщество пользователей программы поделится с вами своими открытиями и знаниями в области фитнеса и диет. Выбирайте одну систему тренировок или действуйте методом перебора. Ясно одно - через месяц вы себя не узнаете!

Vitogo

3a56d549_big.jpg

Хотите начать качать мышцы и не знаете, какую программу тренировок выбрать? Поможет Vitogo. Введите в приложении уровень подготовки и цели, а программка создаст для вас эффективную серию силовых тренировок. Vitogo можно синхронизировать с популярной программой RunKeeper.

Gym Ball Workouts

c3af5f88_big.jpg

Все предельно понятно из названия приложения. Что вы знаете об этих огромных, дестабилизирующих шарах? Наверное, только то, что с ними удобно заниматься при беременности или сидеть на них в офисе, если устала спина? Пилатес, йога, силовые тренировки - можно делать все! А как - расскажет Gym Ball Workouts!

***
У вас есть свой сайт или блог и вы мечтаете только об одном, чтобы он стал популярным? Раскрутить сайт в Google и Yandex поможет сервис Rookee! Эта автоматизированная система сделает все за вас, быстро и максимально эффективно.






здоровье,  приложения,  фитнес,  велнесс

Добавлено: 20 февраля 2013 г., 00:26
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх