Главная Статьи и новостиЗдоровьеТри причины, по которым этой зимой нужно пить зеленый чай

Три причины, по которым этой зимой нужно пить зеленый чай

21 ноября 2012 г. |
61411ff6_big.jpgВы думаете, что зимой согреть, взбодрить и прибавить энергии может только кофе? Любители чая с вами точно не согласятся, особенно если речь идет о чае зеленом. По их мнению, только этот напиток может справиться с плохим настроением, простудой и даже затяжными новогодними праздниками, требующими от многих из нас самоотверженной работы не только разума, но и желудка. Вот три причины, по которым этой зимой нужно пить зеленый чай!

1. Снижение веса. Для многих из нас новогодние праздники – худшее время для поддержания здорового баланса в еде. Перед Новым годом мы стремительно стараемся похудеть, чтобы идеально выглядеть за праздничным столом или на вечеринке. Но почти каждый, кто целый месяц придерживался строгой диеты, всего за неделю праздников (а то и за одну ночь!) возвращает все, от чего избавлялся с таким трудом. Выход есть – во время новогодних каникул пейте зеленый чай. Он подавляет аппетит и, увеличивая метаболизм, помогает сжигать лишние калории.

2. Простудные заболевания. Зимой защитные свойства организма ослаблены, иммунная система работает на износ, именно поэтому мы часто простужаемся, болеем ОРВИ и гриппом. Несколько исследований показали, что зеленый чай обладает противовирусными свойствами, благодаря содержанию в нем биофлавоноида катехина. Поэтому его считают естественной профилактикой гриппа и простудных заболеваний.

3. Антистресс. В зимний период люди часто испытывают беспокойство, сезонную депрессию, усталость. Зеленый чай помогает бороться со стрессом, согревающий напиток поможет расслабиться, его аромат успокоит разум, а полезные соединения помогут организму восстановить энергетический баланс.


***
Самая лучшая обувь для зимы - угги! В них тепло даже в сорокаградусный мороз, ногам удобно, они не потеют. Выбирайте модную обувь и аксессуары марки UGG® Australia от эксклюзивного дистрибьютора бренда в России! Классические сапоги из овчины, клоги, кеды, балетки...

Новый Год,  здоровье,  похудение,  правильное питание,  полезные продукты,  полезные свойства,  иммунитет,  зеленый чай,  противовирусное средство

Добавлено: 21 ноября 2012 г., 17:07
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх