Главная Статьи и новостиЗдоровьеМассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях

01 сентября 2012 г. |
ce62cb97_big.jpgМассаж – самое лучшее «лекарство» от боли в мышцах, мощнейший антидепрессант, великолепное средство для моделирования фигуры и похудения, он снимает усталость и придает бодрости. Это самый простой способ привести тело в порядок и повысить настроение. Но так ли часто нам удается выбраться к массажисту, чтобы чувствовать себя хотя бы сносно? Нам вечно некогда-дорого-неудобно и «как-нибудь потом». Так почему бы не делать массаж самостоятельно, прямо дома?

Знакомо ли вам чувство, когда не удается вдохнуть полной грудью? Это запредельное чувство усталости, при котором вы не способны пошевелить ни рукой, ни ногой, хочется свернуться креветкой и лежать в темном помещении. «Забит» грудной отдел, ноги отекли от каблуков, под лопаткой тянет, потому что вы целый день просидели за компьютером… Любой массажист уже через тридцать минут даст вам возможность полноценно дышать и двигаться. Особенно, если вы придете в какой-нибудь центр китайской медицины и сделаете массаж ног. Известно же, что на стопах расположено множество точек, воздействуя на которые, можно отрегулировать работу определенных органов и даже подлечить их. Единственное, что может вам помешать насладиться массажем у специалиста – отсутствие времени или денег. Но это вовсе не значит, что вы лишитесь массажа вовсе. С этой задачей легко справляются домашние массажеры для ног, с помощью которых можно делать массаж стоп и икр. Вибрационный массаж очень эффективен, и в это достаточно легко поверить, если вспомнить, что после целого дня на каблуках достаточно всего лишь помассировать стопы руками, и усталость проходит. А тут за вас будет трудиться машина, вам же нужно просто сесть и расслабиться. Инфракрасные лучи прогреют стопы, магнитные волны ионизируют кровь и увеличат количество вырабатываемых организмом антител.

После тяжелого дня помогут расслабиться и гидромассажные ванны для ног. Вы можете делать как «сухой» массаж, так и использовать воду. Такая ванна позволяет использовать арома-средства, травы и соли, у нее также есть режим джакузи и опция массажа с магнитами.

Если вас больше интересует не расслабление, а похудение, можно приобрести вакуумные массажные банки. Вакуумный массаж основан на стимуляции кожных рецепторов и воздействии на определенные точки на теле, оказывающие положительное влияние на работу внутренних органов. Во время массажа вакуумными банками кровь интенсивно приливает к коже, тем самым повышая ее эластичность и упругость, одновременно происходит воздействие на жировой подкожный слой, разбиваются «ячейки» целлюлита.

здоровье,  массаж,  вакуумные банки,  гидромассажные ванны,  массажер для ног

Добавлено: 01 сентября 2012 г., 23:35
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

наверх