Главная Статьи и новостиЗдоровьеМассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях

01 сентября 2012 г. |
ce62cb97_big.jpgМассаж – самое лучшее «лекарство» от боли в мышцах, мощнейший антидепрессант, великолепное средство для моделирования фигуры и похудения, он снимает усталость и придает бодрости. Это самый простой способ привести тело в порядок и повысить настроение. Но так ли часто нам удается выбраться к массажисту, чтобы чувствовать себя хотя бы сносно? Нам вечно некогда-дорого-неудобно и «как-нибудь потом». Так почему бы не делать массаж самостоятельно, прямо дома?

Знакомо ли вам чувство, когда не удается вдохнуть полной грудью? Это запредельное чувство усталости, при котором вы не способны пошевелить ни рукой, ни ногой, хочется свернуться креветкой и лежать в темном помещении. «Забит» грудной отдел, ноги отекли от каблуков, под лопаткой тянет, потому что вы целый день просидели за компьютером… Любой массажист уже через тридцать минут даст вам возможность полноценно дышать и двигаться. Особенно, если вы придете в какой-нибудь центр китайской медицины и сделаете массаж ног. Известно же, что на стопах расположено множество точек, воздействуя на которые, можно отрегулировать работу определенных органов и даже подлечить их. Единственное, что может вам помешать насладиться массажем у специалиста – отсутствие времени или денег. Но это вовсе не значит, что вы лишитесь массажа вовсе. С этой задачей легко справляются домашние массажеры для ног, с помощью которых можно делать массаж стоп и икр. Вибрационный массаж очень эффективен, и в это достаточно легко поверить, если вспомнить, что после целого дня на каблуках достаточно всего лишь помассировать стопы руками, и усталость проходит. А тут за вас будет трудиться машина, вам же нужно просто сесть и расслабиться. Инфракрасные лучи прогреют стопы, магнитные волны ионизируют кровь и увеличат количество вырабатываемых организмом антител.

После тяжелого дня помогут расслабиться и гидромассажные ванны для ног. Вы можете делать как «сухой» массаж, так и использовать воду. Такая ванна позволяет использовать арома-средства, травы и соли, у нее также есть режим джакузи и опция массажа с магнитами.

Если вас больше интересует не расслабление, а похудение, можно приобрести вакуумные массажные банки. Вакуумный массаж основан на стимуляции кожных рецепторов и воздействии на определенные точки на теле, оказывающие положительное влияние на работу внутренних органов. Во время массажа вакуумными банками кровь интенсивно приливает к коже, тем самым повышая ее эластичность и упругость, одновременно происходит воздействие на жировой подкожный слой, разбиваются «ячейки» целлюлита.

здоровье,  массаж,  вакуумные банки,  гидромассажные ванны,  массажер для ног

Добавлено: 01 сентября 2012 г., 23:35
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх