Главная Статьи и новостиЗдоровьеЭнергетический коктейль для жизни

Энергетический коктейль для жизни

20 мая 2012 г. |
520d7b6b_big.jpgМы уже знаем, что есть продукты, которые нас старят - замедляют обмен веществ и кровообращение, влияют на гормональный баланс и настроение, истощают энергетические ресурсы. Но есть также и продукты, которые реально делают нас моложе.

«К таким продуктам, например, можно отнести свеклу, куркуму, красную фасоль, лимоны и чеснок. Обязательно включайте их в свой рацион и готовьте вкусные блюда, в состав которых входят эти полезные продукты», - рассказывает диетолог и натуропат, Элизабет Пейтон-Джонс, автор бестселлера Eat Yourself Young.

А вот вам рецепт энергетического омолаживающего коктейля от Паулы Браммер, миксолога ресторана «Ботаник» (The Botanist) в Кенсингтоне. Mocktail - напиток, предназначенный для восстановления не только тела, но и ума. Конкретно этот коктейль называется Green Business и богат витамином С, антиоксидантами, клетчаткой, железом и «супервитамином» B12, который особенно необходим женщинам.

Ингредиенты:

50 мл свежевыжатого яблочного сока
2,5 г порошка спирулины
(микроводоросль, уникальный источник полноценных белков, микроэлементов и витаминов)
1 огурец
3 листика базилика
15 мл сахарного сиропа
тоник

Процесс:

Измельчите огурец в блендере, перелейте в высокий стакан. Добавьте сахарный сироп, спирулину, листья базилика и перемешайте. Добавьте в стакан лед, как следует встряхните стакан, прикрыв его блюдцем или небольшой тарелкой, сцедите жидкость в бокал и добавьте тоник. Энергетический коктейль готов!

здоровье,  овощи,  энергетический коктейль

Добавлено: 20 мая 2012 г., 01:45
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх