Главная Статьи и новостиЗдоровьеЭнергетический коктейль для жизни

Энергетический коктейль для жизни

20 мая 2012 г. |
520d7b6b_big.jpgМы уже знаем, что есть продукты, которые нас старят - замедляют обмен веществ и кровообращение, влияют на гормональный баланс и настроение, истощают энергетические ресурсы. Но есть также и продукты, которые реально делают нас моложе.

«К таким продуктам, например, можно отнести свеклу, куркуму, красную фасоль, лимоны и чеснок. Обязательно включайте их в свой рацион и готовьте вкусные блюда, в состав которых входят эти полезные продукты», - рассказывает диетолог и натуропат, Элизабет Пейтон-Джонс, автор бестселлера Eat Yourself Young.

А вот вам рецепт энергетического омолаживающего коктейля от Паулы Браммер, миксолога ресторана «Ботаник» (The Botanist) в Кенсингтоне. Mocktail - напиток, предназначенный для восстановления не только тела, но и ума. Конкретно этот коктейль называется Green Business и богат витамином С, антиоксидантами, клетчаткой, железом и «супервитамином» B12, который особенно необходим женщинам.

Ингредиенты:

50 мл свежевыжатого яблочного сока
2,5 г порошка спирулины
(микроводоросль, уникальный источник полноценных белков, микроэлементов и витаминов)
1 огурец
3 листика базилика
15 мл сахарного сиропа
тоник

Процесс:

Измельчите огурец в блендере, перелейте в высокий стакан. Добавьте сахарный сироп, спирулину, листья базилика и перемешайте. Добавьте в стакан лед, как следует встряхните стакан, прикрыв его блюдцем или небольшой тарелкой, сцедите жидкость в бокал и добавьте тоник. Энергетический коктейль готов!

здоровье,  овощи,  энергетический коктейль

Добавлено: 20 мая 2012 г., 01:45
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

наверх