Главная Статьи и новостиЗдоровье5 распространенных медицинских мифов - 2: мозг, жвачка, чтение, жидкость, купание

5 распространенных медицинских мифов - 2: мозг, жвачка, чтение, жидкость, купание

27 октября 2011 г. |
c7920742_big.jpgВ прошлый раз мы с вами говорили о простуде, пищевых добавках, вакцинах и сахаре. Сегодня речь пойдет о том, остается ли жвачка в нашем желудке, можно ли читать в темноте и нужно ли бодрствовать после сотрясения.

Миф 1. После сотрясения мозга нужно бодрствовать

Сотрясение мозга - явление довольно распространенное, но, благодаря своевременной медицинской помощи, оно редко бывает опасным для жизни. Миф о том, что сразу после сотрясения мозга нельзя спать, возник, скорее всего, из-за того, что при сильном повреждении головы возникает кровоизлияние в мозг и возможно наступление комы, но такие случаи происходят сравнительно редко и не относятся к обычным сотрясениям мозга. Поэтому, если после прохождения медицинского обследования доктор поставил вам диагноз «легкое сотрясение», вам не следует беспокоиться о том, чтобы кто-то будил вас каждый час.

Миф 2. Жевательная резинка остается в желудке 7 лет

ef9240f0_big.jpg

Хотя и правда, что в состав жевательной резинки входят такие ингредиенты, как эластомеры, смолы и воск, которые не перевариваются, это не значит, что они будут находиться внутри вас годами. Множество продуктов, которые мы употребляем, тяжело перевариваются желудком. Но наша пищеварительная система – это органическая машина, и, если она не может что-то переварить, она проталкивает это дальше. Несмотря на липкость и странную консистенцию жевательной резинки, она с легкостью проходит через пищеварительный тракт… прямо в туалет.

Миф 3. Чтение в темноте, или просмотр телевизора на близком расстоянии портит зрение

2d186b81_big.jpg

Тусклый свет или просмотр телевизора, несомненно, может привести к усталости и боли в глазах. Но нет никаких конкретных доказательств того, что это может вызвать серьезное повреждение глаз. Миф о телевизоре, скорее всего, появился в 1960-х годах, и в то время он мог быть и правдой. Первые цветные телевизоры действительно были источниками сильного излучения, которое могло стать причиной повреждения глаз, но эта проблема уже давно исправлена и сегодняшние телевизоры, как и компьютерные мониторы, относительно безопасны. Но если вы или ваш ребенок постоянно сидите у телевизора на близком расстоянии, или жалуетесь на боль в глазах, это может быть знаком того, что вам следует посетить окулиста и провериться на близорукость.

Миф 4. В день нужно выпивать не меньше 8 стаканов воды

b30eb3c0_big.jpg

В целом наш организм хорошо регулирует уровень жидкости. Миф о восьми стаканах в день появился в начале 1945 года, когда комиссия по продовольствию и питанию Национального исследовательского совета США установила, что взрослый человек должен употреблять около 2,5 литров воды в день (что эквивалентно примерно восьми стаканам воды). На самом же деле, большинство из этих 2,5 литров человек получает из пищи. Поэтому, в данную рекомендацию можно внести небольшую поправку: пейте и употребляйте с едой в общей сложности 8 стаканов воды в день.

Миф 5. Купаться следует через час после еды

32fe3d79_big.jpg

Скажем прямо, этот миф уменьшает кайф, получаемый от купания, заставляя молодых и старых терпеть летний зной на берегу. На самом же деле, не существует никакой особой причины, которая не позволила бы вам искупаться на полный желудок. Правда, любой тип физической нагрузки после плотного обеда вряд ли принесет вам большое удовольствие. Но большинству из нас, чей ежедневный рацион ограничивается чипсами и бутербродами с сыром, едва ли стоит беспокоиться, а судороги в воде могут случиться в любое время, независимо от того, ели вы, или нет.

Читайте также: 5 распространенных медицинских мифов: вакцины, пищевые добавки, простуда, мозг, сахар

***
Все на танцы! Отличная фигура, хорошее здоровье, великолепное самочувствие, тонус во всем организме - это полный пакет счастливого человека, который берет уроки dubstep dance. Dubstep - новый стиль-микс, основанный на музыке dubstep и включающий в себя базовые техники таких современных танцевальных направлений, как hip-hop, popping, waving, tutting, flexing, turfing.

здоровье,  медицина,  мифы,  опровержения

Добавлено: 27 октября 2011 г., 22:12
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх