Главная Статьи и новостиЗдоровьеЗдоровье ребенка и сауна

Здоровье ребенка и сауна

06 октября 2011 г. |
82f6bc4f_big.jpgМногие считают, что детям нечего делать в таком месте, как сауна. Но врачи считают, что, если ребенок здоров, противопоказаний здесь нет. Напротив, для него это очень полезно.

Классическая парная - прекрасное профилактическое, оздоравливающее и закаливающее средство. Вся сила заключена в особых свойствах сухого жара и пара. Детям, которые часто болеют простудой, посещение сауны или бани будет очень полезно. Если ребенок регулярно парится, он переносит заболевание в более легкой форме, его иммунитет укрепляется, болеет он реже.

Возраст, в котором стоит приобщать ребенка к парным радостям, каждый родитель устанавливает сам. Кто-то начинает с младенчества, врачи же рекомендуют первый раз привести малыша в сауну в 4-5 лет. Сначала посещение парной для ребенка - это небольшой стресс, но возвращение в комнату отдыха способствует быстрому успокоению. Большинству детей баня начинает нравиться уже после первого раза. Однако важно учитывать, что, как и для взрослых, для детей есть некоторые противопоказания. Так, малыша с хроническими заболеваниями почек, кишечника, печени, сердечно-сосудистой системы и эндокринных желез в парную водить нельзя.

Нельзя приводить в сауну и ребенка, который уже заболел гриппом или ОРЗ, сопровождающимися температурой. Кроме того, при первом посещении важно быть максимально заботливым и внимательным к малышу, ни к чему его не принуждать, чтобы не вызвать отторжения процедуры.

Организм ребенка быстро адаптируется к новым условиям, но во время одного похода в бассейн не рекомендуется запускать ребенка париться больше трех раз. Сначала он должен находиться в сауне не более двух минут, а когда привыкнет, максимум пять минут. Также со временем можно приучать детей к веничному массажу. После нескольких сеансов с вениками дети могут париться с ними самостоятельно. После нескольких сеансов в парилке, перед уходом домой, ребенку нужно дать хорошенько отдохнуть - не менее получаса. Это время стоит посвятить чаепитию. Если ребенок не хочет чай, можно обойтись соками или минеральной водой без газа.

Родители часто интересуются у врачей, что дети переносят легче - русскую баню или сауну. Практика показывает, что сауна переносится легче за счет того, что в ней сухой воздух и приблизительно 5-10% влажности вместо 40-60% в русской парной.


дети,  здоровье,  профилактика,  сауна,  простудные заболевания

Добавлено: 06 октября 2011 г., 16:44
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх