Главная Статьи и новостиЗдоровьеЗдоровье ребенка и сауна

Здоровье ребенка и сауна

06 октября 2011 г. |
82f6bc4f_big.jpgМногие считают, что детям нечего делать в таком месте, как сауна. Но врачи считают, что, если ребенок здоров, противопоказаний здесь нет. Напротив, для него это очень полезно.

Классическая парная - прекрасное профилактическое, оздоравливающее и закаливающее средство. Вся сила заключена в особых свойствах сухого жара и пара. Детям, которые часто болеют простудой, посещение сауны или бани будет очень полезно. Если ребенок регулярно парится, он переносит заболевание в более легкой форме, его иммунитет укрепляется, болеет он реже.

Возраст, в котором стоит приобщать ребенка к парным радостям, каждый родитель устанавливает сам. Кто-то начинает с младенчества, врачи же рекомендуют первый раз привести малыша в сауну в 4-5 лет. Сначала посещение парной для ребенка - это небольшой стресс, но возвращение в комнату отдыха способствует быстрому успокоению. Большинству детей баня начинает нравиться уже после первого раза. Однако важно учитывать, что, как и для взрослых, для детей есть некоторые противопоказания. Так, малыша с хроническими заболеваниями почек, кишечника, печени, сердечно-сосудистой системы и эндокринных желез в парную водить нельзя.

Нельзя приводить в сауну и ребенка, который уже заболел гриппом или ОРЗ, сопровождающимися температурой. Кроме того, при первом посещении важно быть максимально заботливым и внимательным к малышу, ни к чему его не принуждать, чтобы не вызвать отторжения процедуры.

Организм ребенка быстро адаптируется к новым условиям, но во время одного похода в бассейн не рекомендуется запускать ребенка париться больше трех раз. Сначала он должен находиться в сауне не более двух минут, а когда привыкнет, максимум пять минут. Также со временем можно приучать детей к веничному массажу. После нескольких сеансов с вениками дети могут париться с ними самостоятельно. После нескольких сеансов в парилке, перед уходом домой, ребенку нужно дать хорошенько отдохнуть - не менее получаса. Это время стоит посвятить чаепитию. Если ребенок не хочет чай, можно обойтись соками или минеральной водой без газа.

Родители часто интересуются у врачей, что дети переносят легче - русскую баню или сауну. Практика показывает, что сауна переносится легче за счет того, что в ней сухой воздух и приблизительно 5-10% влажности вместо 40-60% в русской парной.


дети,  здоровье,  профилактика,  сауна,  простудные заболевания

Добавлено: 06 октября 2011 г., 16:44
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

наверх