Главная Статьи и новостиЗдоровьеВредная привычка или здоровый образ жизни? Решайте сами

Вредная привычка или здоровый образ жизни? Решайте сами

26 сентября 2011 г. |
0e997a32_big.jpgВсем нам с самого детства знакома фраза: «Курение опасно для здоровья». Но сигареты так прочно вошли в нашу жизнь, что мы уже даже и не задумываемся, к каким последствиям эта вредная привычка может привести. Сигарета стала неотъемлемым символом современной жизни.

Где бы мы ни находились, на улице, в кафе, на природе, стоит только повернуть голову, и обязательно наткнешься взглядом на дымящего товарища. И довольно редко можно встретить человека, неадекватно реагирующего на этот процесс. Чаще всего мы молча проходим мимо курящих подростков и не делаем замечаний попыхивающим сигаркой папашам, которые выгуливают своих любимых чад.

Сколько трактатов было написано о вреде курения, а возраст курильщика только молодеет год от года. Казалось бы, проводятся специальные кампании, направленные против этой вредной привычки! А толку-то никакого!

Не так давно проходили специальные акции в школах, где с учениками старших классов работали волонтеры, рассказывавшие о вреде курения. Особых результатов не было. Как оказалось впоследствии, организаторами этих акций выступали самые известные компании табачного рынка. А весь смысл заключался в довольно простом психологическом трюке. Подросткам говорили, что курение – это возможности взрослого человека, и лишь повзрослев, они смогут сделать выбор «за» или «против» сигарет. Господи, ну какой же 16-летний скажет, что он еще ребенок? Нет, мы сами им с детства внушаем, что они уже взрослые. А раз они взрослые, то им уже можно и выбор делать, и конечно же, в пользу курения! Ведь они так любят нам подражать.

Каких только искусственных заменителей сигарет ни придумывали: никотиновые пластыри, жевательные резинки со вкусом никотина и, конечно же, навороченный гаджет – электронная сигарета. Но процент бросивших курить при всем этом очень низок. Чем бы ни отвлекал себя заядлый курильщик, будь то семечки, конфетки или занятия спортом, чаще всего через какой-то период времени он опять возвращается в строй курящих. Просто одни выдерживают дольше, а другие сразу готовы сдаться.

Психологи предполагают, что все зависит от того, с какой целью человек бросает курить. Если у курильщика достаточно веские основания и железная воля, то, скорее всего, у него все получится. А если же он бросает курить «за компанию», то последует всего лишь временный эффект. Так что, все в наших руках, главное – ясно видеть свою цель!

Это статья блогера DoubleX. Заведите и вы свой блог (ваше_имя.doublex.ru) прямо сейчас. Возможно, уже завтра вы увидите свою статью или интересные фотографии на главной странице сайта!

здоровье,  электронная сигарета,  курение,  выбор,  вредные привычки

Добавлено: 26 сентября 2011 г., 23:08
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх