Главная Статьи и новостиЗдоровьеОртопедические матрасы сжигают лишний вес

Ортопедические матрасы сжигают лишний вес

14 сентября 2011 г. |
88658d77_big.jpgСпособы стабилизации веса – неисчерпаемая тема для исследований. Но диеты, здоровое питание, активный образ жизни – это еще не все, помочь похудеть может также полноценный сон и… правильно выбранный ортопедический матрас.

Эту теорию подтверждают и специалисты по вопросам похудения. В эксперименте, проведенном российскими учеными, принимали участие три группы испытуемых. В течение месяца они спали на матрасах разной жесткости. По истечении заранее оговоренного срока ученые констатировали характерные изменения, происходившие в каждой группе добровольцев.

В первой и второй группе добровольцев, спавших на слишком жестких и очень мягких матрасах, отмечались перепады настроения, жалобы на слабость, недомогание. Недостающую энергию испытуемые компенсировали вкусной едой, что не преминуло отразиться на их фигуре.

Третья группа, принимавшая участие в эксперименте, использовала ортопедические матрасы умеренной жесткости на пружинной основе. Никаких негативных изменений у них не отмечалось. Положительные же перемены были очевидны: качественная поверхность матрасов способствовала нормализации обмена веществ, двигательной активности. Это было вызвано тем, что организм в достаточном количестве вырабатывал эндорфины и лептин – гормоны, стимулирующие названные процессы. В дополнительных порциях калорийной пищи у пациентов не было необходимости.

Полноценный сон на ортопедическом матрасе – профилактика множества заболеваний. Сегодня купить матрасы от ведущих производителей можно в любом специализированном магазине. Многие медицинские работники рассматривают такую покупку как инвестицию в собственное здоровье.

Сон на ортопедических матрасах также помогает избавиться и от болей в спине. Это подтверждают результаты медицинских исследований. Уже через три месяца состояние пациентов, которые спали на ортопедических матрасах средней жесткости, существенно улучшилось. Болевой синдром уменьшился, работоспособность возросла. Статистика свидетельствует, что периодические или хронические боли в области спины испытывают почти 80 процентов населения. В большинстве случаев их причиной является также ограниченная активность, сидячая работа, малоподвижный образ жизни.

Ученые, проводившие исследование, отмечают, что эффект от использования ортопедического матраса значительно выше, чем тот, который дают лекарственные препараты. Это объясняется тем, что матрасы средней жесткости лучше адаптируются под изгибы спины, поддерживая позвоночник во время ночного сна.

здоровье,  боли в спине,  лишний вес,  ортопедические матрасы

Добавлено: 14 сентября 2011 г., 15:13
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх