Главная Статьи и новостиЗдоровьеКак сохранить зрение надолго

Как сохранить зрение надолго

16 июня 2011 г. |
6f82aab1_big.jpgЗрение – самое ценное из всех органов чувств человека. К сожалению, с возрастом зрительные способности человека ухудшаются. Но не только возрастные изменения ухудшают зрение. Длительная работа за компьютером, работа с мелкими деталями или длительное пребывание в помещении с ограниченным освещением негативно влияют на зрение.

Самыми распространенными помощниками глаз являются очки (оптические, солнцезащитные, специальные для стрельбы, сварки, работы за компьютером). Но, к сожалению, ношение очков с диоптриями не способствует улучшению зрения, они лишь снимают напряжение глазных мышц и помогают четче видеть изображение.

К выбору солнцезащитных очков необходимо подходить очень тщательно, потому что в их функции входит не только световая защита глаз, но и защита органов зрения от ультрафиолета. Естественной реакцией глаз на прямые солнечные лучи является смыкание век и сужение зрачка. Таким образом, человеческий организм защищается, в том числе, и от потока ультрафиолетовых лучей, направленных в глаза. При ношении солнцезащитных очков зрачок практически не сужается, так как защищен от светового воздействия. И если очки от солнечного света не обладают защитными свойствами от ультрафиолета, то зрению наносится существенный вред. Ультрафиолетовой защитой обладают очки со стеклянными окулярами, так как стекло препятствует прохождению ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется носить очки с окулярами из пластика.

Проверить, из чего изготовлены окуляры очков очень просто. Необходимо к ним прикоснуться горячим предметом (например, только что потушенной спичкой). На стекле от такого прикосновения не останется следов, а пластик начнет плавиться.

Профилактическими мерами для сохранения здорового зрения являются упражнения для глаз и различного рода массажи глаз. Массаж глазных яблок может быть ручным или осуществляться с помощью массажера для глаз. Массажеры для глаз оказывают не только профилактическое воздействие, позволяющее остановить развитие возрастной дальнозоркости и таких заболеваний как миопатия и астигматизм. Они помогают снять спазм глазных мышц, уменьшают морщины, темные круги и мешки под глазами.

здоровье,  зрение,  глаза,  массажер

Добавлено: 16 июня 2011 г., 16:31
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Если поставлен онкологический диагноз. Вопросы врачу

Первый визит к онкологу испытание довольно тяжелое. Растерянность и страх мешают сосредоточиться, слишком много «если», незнакомых слов и терминов, которые никак не желают складываться в общую картину. Мы рекомендуем вам составить список своих вопросов врачу перед приемом, а все, что он скажет, подробно записать. Подробнее

Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

наверх