Главная Статьи и новостиЗдоровьеКак сохранить зрение надолго

Как сохранить зрение надолго

16 июня 2011 г. |
6f82aab1_big.jpgЗрение – самое ценное из всех органов чувств человека. К сожалению, с возрастом зрительные способности человека ухудшаются. Но не только возрастные изменения ухудшают зрение. Длительная работа за компьютером, работа с мелкими деталями или длительное пребывание в помещении с ограниченным освещением негативно влияют на зрение.

Самыми распространенными помощниками глаз являются очки (оптические, солнцезащитные, специальные для стрельбы, сварки, работы за компьютером). Но, к сожалению, ношение очков с диоптриями не способствует улучшению зрения, они лишь снимают напряжение глазных мышц и помогают четче видеть изображение.

К выбору солнцезащитных очков необходимо подходить очень тщательно, потому что в их функции входит не только световая защита глаз, но и защита органов зрения от ультрафиолета. Естественной реакцией глаз на прямые солнечные лучи является смыкание век и сужение зрачка. Таким образом, человеческий организм защищается, в том числе, и от потока ультрафиолетовых лучей, направленных в глаза. При ношении солнцезащитных очков зрачок практически не сужается, так как защищен от светового воздействия. И если очки от солнечного света не обладают защитными свойствами от ультрафиолета, то зрению наносится существенный вред. Ультрафиолетовой защитой обладают очки со стеклянными окулярами, так как стекло препятствует прохождению ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется носить очки с окулярами из пластика.

Проверить, из чего изготовлены окуляры очков очень просто. Необходимо к ним прикоснуться горячим предметом (например, только что потушенной спичкой). На стекле от такого прикосновения не останется следов, а пластик начнет плавиться.

Профилактическими мерами для сохранения здорового зрения являются упражнения для глаз и различного рода массажи глаз. Массаж глазных яблок может быть ручным или осуществляться с помощью массажера для глаз. Массажеры для глаз оказывают не только профилактическое воздействие, позволяющее остановить развитие возрастной дальнозоркости и таких заболеваний как миопатия и астигматизм. Они помогают снять спазм глазных мышц, уменьшают морщины, темные круги и мешки под глазами.

здоровье,  зрение,  глаза,  массажер

Добавлено: 16 июня 2011 г., 16:31
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх