Главная Статьи и новостиЗдоровьеКаким должен быть воздух, которым мы дышим

Каким должен быть воздух, которым мы дышим

30 мая 2011 г. |
11340183_big.jpgПравильное питание, соблюдение режима дня, физические нагрузки… О чем еще мы забыли, чтобы быть здоровыми? Воздух. Вернее, его качество. Отпускной месяц где-нибудь на природе не позволяет восстановиться полностью. А, значит, важно, чтобы остальные одиннадцать мы, даже в мегаполисе, дышали исключительно полезным и чистым воздухом.

Ученые установили, что полезный для нашего здоровья воздух должен содержать определенное количество ионов. Оптимизировать такой баланс можно с помощью специальных приборов – ионизаторов. Причем они бывают как простейшими, которые выполняют только свою непосредственную функцию ионизацию, так и более сложными. Например, ионизатор одновременно насыщает его требуемым количеством ионов и способствует осаждению различных загрязняющих веществ на специальных пластинах. Такие пылесборники позволяют выполнять качественную очистку воздуха.

Применяя ионизаторы, необходимо учитывать, что эксплуатировать их необходимо с определенными перерывами, через каждые 2.5-3 часа. Перенасыщение среды озоном может негативно отразиться на здоровье, поэтому здесь весьма уместно вспомнить о том, что все хорошо в меру.

Выбирая воздухоочиститель ионизатор важно правильно рассчитать требуемую мощность оборудования. В идеале, минимальная мощность воздухоочистителя должна быть такова, чтобы за 1час работы объем воздуха помещения успел проходить через систему фильтрации 2-3 раза. Но лучше оставлять некоторый запас и приобретать чуть более мощный воздухоочиститель, чем следует из расчетов.

В зависимости от основного типа загрязнения требуется не только правильно выбрать систему фильтрации, но и определить место установки. Летучие (дым) соединения лучше всего будут улавливать воздухоочистители, которые монтируются под потолком. А тяжелые частицы пыли, обычно накапливаются ближе к полу, поэтому, и систему очистки устанавливать необходимо ближе к полу.

Кроме чистоты воздуха на наше здоровье существенное влияние оказывает его влажность. Излишняя сухость, которая зачастую встречается в помещениях оборудованных кондиционерами, выполняющими только базовые (охлаждение и нагрев) функции, может стать причиной многих заболеваний. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек снижает иммунный барьер, являющийся препятствием для вирусов и микробов. Поэтому влажностному режиму воздуха, особенно в помещениях, где вы проводите большую часть времени, также стоит уделить особое внимание.

здоровье,  дом,  воздух,  очиститель,  ионизатор

Добавлено: 30 мая 2011 г., 13:19
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх