Главная Статьи и новостиЗдоровьеКаким должен быть воздух, которым мы дышим

Каким должен быть воздух, которым мы дышим

30 мая 2011 г. |
11340183_big.jpgПравильное питание, соблюдение режима дня, физические нагрузки… О чем еще мы забыли, чтобы быть здоровыми? Воздух. Вернее, его качество. Отпускной месяц где-нибудь на природе не позволяет восстановиться полностью. А, значит, важно, чтобы остальные одиннадцать мы, даже в мегаполисе, дышали исключительно полезным и чистым воздухом.

Ученые установили, что полезный для нашего здоровья воздух должен содержать определенное количество ионов. Оптимизировать такой баланс можно с помощью специальных приборов – ионизаторов. Причем они бывают как простейшими, которые выполняют только свою непосредственную функцию ионизацию, так и более сложными. Например, ионизатор одновременно насыщает его требуемым количеством ионов и способствует осаждению различных загрязняющих веществ на специальных пластинах. Такие пылесборники позволяют выполнять качественную очистку воздуха.

Применяя ионизаторы, необходимо учитывать, что эксплуатировать их необходимо с определенными перерывами, через каждые 2.5-3 часа. Перенасыщение среды озоном может негативно отразиться на здоровье, поэтому здесь весьма уместно вспомнить о том, что все хорошо в меру.

Выбирая воздухоочиститель ионизатор важно правильно рассчитать требуемую мощность оборудования. В идеале, минимальная мощность воздухоочистителя должна быть такова, чтобы за 1час работы объем воздуха помещения успел проходить через систему фильтрации 2-3 раза. Но лучше оставлять некоторый запас и приобретать чуть более мощный воздухоочиститель, чем следует из расчетов.

В зависимости от основного типа загрязнения требуется не только правильно выбрать систему фильтрации, но и определить место установки. Летучие (дым) соединения лучше всего будут улавливать воздухоочистители, которые монтируются под потолком. А тяжелые частицы пыли, обычно накапливаются ближе к полу, поэтому, и систему очистки устанавливать необходимо ближе к полу.

Кроме чистоты воздуха на наше здоровье существенное влияние оказывает его влажность. Излишняя сухость, которая зачастую встречается в помещениях оборудованных кондиционерами, выполняющими только базовые (охлаждение и нагрев) функции, может стать причиной многих заболеваний. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек снижает иммунный барьер, являющийся препятствием для вирусов и микробов. Поэтому влажностному режиму воздуха, особенно в помещениях, где вы проводите большую часть времени, также стоит уделить особое внимание.

здоровье,  дом,  воздух,  очиститель,  ионизатор

Добавлено: 30 мая 2011 г., 13:19
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Как понять и принять диагноз?

Известие об онкологическом диагнозе бьет наотмашь, сбивает с ног. Человек испытывает эмоции, сравнимые с шоком, вызванным сообщением о серьезной болезни близкого. Только в этот раз он растерян и напуган «за себя», а не «за того парня». Говорят, что существуют техники и способы, которые помогают как бы зафиксировать момент и в подобной стрессовой ситуации держать удар, не паниковать. Все это, конечно, ерунда и неправда. Любой прошедший подтвердит. Момент как раз такой - неожиданный и тяжелый, как кирпич, который падает на голову с большой высоты. Подготовиться невозможно. Но – что, простите, с кирпичом, что с онкодиагнозом - ты можешь работать с последствиями. Это важно понять и максимально быстро отпустить историю «все, скоро умру» и включить историю «буду бороться и выживу». Эксперты издания Medicalnewstoday.com поговорили с онкологами и специалистами по реабилитации о том, как понять и принять онкологический диагноз, в том числе диагноз рак молочной железы. Как не сдаться в самом начале пути, как правильно этот путь пройти и победить – сначала страхи, а затем и (верим) саму болезнь. Подробнее

Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

наверх