Главная Статьи и новостиЗдоровьеЗаботимся о здоровье – выбираем массажеры

Заботимся о здоровье – выбираем массажеры

17 марта 2011 г. |
502872e1_big.jpgВыбор массажера обычно связан с изучением его функций. Более простые модели, как правило, предлагают всего несколько скоростей вращения или способов массажа. Также различие проводится между направленностью действия и областью применения.

Каждый знает, что для поддержания своей формы и здоровья в целом необходимо правильное питание, отказ от вредных привычек, спортивный образ жизни, посещение сауны, прогулки на свежем воздухе и массаж. Вот про последний большинство людей и забывает, хотя, признаемся себе честно, и остальные правила не всем удается соблюдать. Не вдаваясь в описание полезных свойств, которыми обладает процедура массажа, сосредоточимся на главном вопросе – как выбрать массажер, ибо разнообразие моделей на рынке может ввести в ступор любого потенциального покупателя.

При выборе конкретного аппарата важно найти те функции, которые помогут вам избавиться от тех или иных проблем со здоровьем либо провести коррекцию фигуры. Самыми простыми моделями являются ножные массажеры. Как нетрудно догадаться, они позволяют снять усталость ног, улучшить кровообмен, не только в стопах, но и во всем организме. Эффективность электронных аппаратов, даже самых простых моделей, превышает ручной труд минимум в три раза. Работа некоторых массажеров также основана на восточном методе акупунктуры, или рефлексологии, когда при воздействии на определенные точки организма достигается необходимое давление и лечебный эффект. В случае с массажем ног у вас будет ощущение, что ваши ноги разминают сразу несколько профессиональных массажистов, и это недалеко от истины, ведь в большинстве даже самых простых моделей агрегатов используются десятки роликов, барабанов и подушечек, которые при совокупном взаимодействии разгоняют по телу кровь, снимают усталость и насыщают организм энергией. Аппараты различаются также по мощности, скорости вращения элементов устройства, средствам безопасности, по наличию таймеров и предохранителей от перегрева и короткого замыкания и по другим критериям. При этом часть моделей имеет более профессиональное оснащение и нередко используется в салонах, другие предназначены для бытового использования. Это самые простые модели, где вы можете выбрать, как правило, один из двух методов массажа – расслабляющий при помощи воздушных подушек или интенсивный с роликами.

В более дорогих моделях вы найдете функции точечного массажа для ног и компрессионного массажа. Последний отлично справляется также с варикозными болезнями ног, поскольку улучшает работу всех внутренних органов, а не только налаживает кровообращение. Некоторые из них воздействуют только на стопы, другие также на голени, верхние и боковые части стоп, ну а профессиональные модели имеют в комплектации специальные обертывающие элементы для обработки кожи сжатым воздухом. Для расслабления и снятия усталости со всего тела рекомендуется использовать массажные кресла, которые также подходят для массажа головы, спины, бедер, ягодиц и в целом приносят пользу каждому члену семьи.

здоровье,  выбор,  массаж,  массажеры,  функции

Добавлено: 17 марта 2011 г., 22:06
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх