Главная Статьи и новостиЗдоровьеОрганизм, способный к самоочищению

Организм, способный к самоочищению

18 февраля 2011 г. |
94a66bdc_big.jpgСегодня много говорят о том, как лучше очистить организм. При этом некоторые сторонники детоксикации пробуют на себе разные методы, словно одержимые. Но так ли это необходимо?

Наше тело – идеальная система для последовательного и полного очищения, а все, что нужно делать нам, - поддерживать его в нормальном состоянии естественным путем.

Печень, почки, легкие, кишечник и кожа – это так называемые эфферентные органы (от лат efferes – «делать»). Они освобождают организм от продуктов обмена веществ, выводят токсины и избытки веществ органических (углеводы, аминокислоты и пр.), то есть, являются природными, естественными «фильтрами». Вам только нужно слегка скорректировать привычный образ жизни и, вместо того, чтобы глотать очищающие пилюли и добавки, использовать натуральные средства для поддержания этих важных органов в тонусе – например, фитотерапию.

Почки. Не пейте слишком много воды, так почки не очистить. Полтора литра в день – все, что нужно организму. Обратите также внимание и на количество соли, которое вы употребляете. Соль, точно так же, как и некоторые противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен) создают предпосылки для образования камней в почках и, кроме того, «задерживает» воду, что чревато отеками.

Печень. Исключите из своего рациона продукты, которые прошли обработку (пицца, пельмени, котлеты, печенье) и в которых слишком много сахара, жира и соли. Делайте пару дней в месяц разгрузочными, отдавая предпочтение вегетарианской пище. Главным детокс-фруктом является лимон. Если каждый день вы будете выпивать лимонный сок (выжатая половинка цитрусового на стакан воды), то, таким образом, будете очищать печень и облегчите вывод желчи (только если нет таких противопоказаний по здоровью, как гастрит, язва желудка и пр.). Если вы чувствуете тяжесть или печень дает о себе знать болевым синдромом, попробуйте готовить травяные напитки (чаи). Укроп, шалфей и розмарин содействуют производству и выделению желчи. Лопух и одуванчик помогают, если функция печени ослаблена. Пить такие настои постоянно не нужно, достаточно двухнедельного курса один раз в год.

Кожа. Сообщает нам важную информацию о холоде, тепле, прикосновениях, а также защищает от агрессии внешней среды, играет роль барьера. Однако кожа не только «обменивается» с внешней средой важной информацией – она «дышит» и выделяет различные вещества: кожное сало для защиты, пот для поддержания постоянной температуры тела, метаболиты – продукты обмена… Для нас эта связь неочевидна, однако какие-либо проблемы с кожей всегда говорят о сбое в организме. Прыщи, дерматит, покраснение, шелушение – всегда верные спутники нервного или физического стресса, органической дисфункции или системных заболеваний. Кожные реакции могут свидетельствовать и об интоксикации организма вредными веществами: когда почки и печень не могут справиться с выделениями токсинов, а организм пытается избавиться от них через кожу. Поэтому исключите заболевания внутренних органов и дайте коже дышать: минимум синтетической одежды, оздоравливающие процедуры (баня, сауна), своевременное очищение кожи.

здоровье,  кожа,  очищение организма,  естественный путь,  почки,  печень

Добавлено: 18 февраля 2011 г., 13:36
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru

Комментарии

    •   +1
      # Гость
    • Добавлено: 29 августа 2011 г., 22:56
      не полтора литра воды, а 30г на 1 кг веса, такой расчет необходимой человеку воды в день. Не соков, не кофе, не супов, а именно выпиваемой чистой воды. И почки наоборот будут лучше работать. А перегружаются они, только если вода плохая. Я пока не поставила на трубы фильтр, у меня аж отеки были. А сейчас стоит аквафор кристалл, я пью свои 2л 100мл и никаких отеков вообще, кожа чистая, хорошая, почки работают как часы и даже похудела)
      • Ответить
    Оставить комментарий
    Почтовая рассылка Doublex.ru
    Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
    Теги
    Новые публикации
    Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

    Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

    Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

    Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

    Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

    После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

    «Эффект Анджелины» - новая реальность

    В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

    Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

    По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

    наверх